中国移动财务公司开展“525吾爱吾心·遇见自己”员工心理关爱月活动

温馨的人文关怀和工作环境，可以增强员工的归属感和价值认同感。立足公司员工“学历高、年轻化、党员多”的特点，结合以往员工心理关爱活动感知反馈、不同年龄群体员工诉求，今年以来，公司充分考虑新员工分批次入职情况，定期分批开通员工心理关爱平台账号，不断丰富EAP关爱平台直播课程、打卡教学、心理测验、计划养成等专题内容，强化覆盖公司全员及家属的关爱服务热线感知，并通过定期开展专题线上咨询、推送心理服务微刊等全方位线上关爱方式，为员工心理关爱做“加法”，帮助员工“快乐工作、健康生活”。

为进一步做好思政工作，有效发挥员工心理健康关爱项目积极作用，5-6月间，结合“心理健康节”契机，中国移动财务公司以“525吾爱吾心·遇见自己”为主题，开展了为期3周的员工心理关爱月活动，累计吸引150余人次参与。

利用心理学知识，把员工心理关爱与思想政治工作有效融合，开展线上心理知识竞赛科普心理健康知识与技巧，利用小型团体辅导正念课程帮助大家学习从饮食、行走静观等方面进行有意识的放松，摆脱无用焦虑，营造心理关爱人人需要、纾解压力轻装上阵的参与意识。

活动开展当天，设置用时较短的3种心理体验活动，让大家在工作间隙利用碎片休息时间随时参与，帮助员工在工作之余保持良好精神状态。“沙盘游戏”通过细沙、沙具和各类模具，帮助大家更好地明晰自己内在的想法、冲突，描绘出真实的“心灵世界”。“OH卡牌”通过对卡片内容进行描述，探索出自己当下还未发觉的心理状态、情绪情感或困扰。“意向火柴”通过火柴上有关择偶价值观的内容进行重要性的排列，在心理咨询师的解读下认识自身价值取向。

开展“情商修炼—情绪的察觉与管理之道”全员培训，就如何有效识别、理解、管理自我和他人情绪等方面进行分享、讲解，向大家介绍情绪曲线、情绪管理工具单等情绪管理工具，努力为大家精神上解忧、心理上解压。此外，设置现场按摩，帮助大家缓解工作压力。