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我不是胖,我只是工作特别努力而已

我不是胖,我只是工作特别努力而已 金互行金科
2017-10-25
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导读:“胖”是一种普遍存在的工伤~

央视新闻报道,“胖”是一种普遍存在的工伤。换言之,很多人发胖,都是工作太努力导致的。



为什么工作努力认真会导致发胖?


努力工作时产生的“分心”,会让你在餐后的饱腹感较低


为了得出这个结论,英国布里斯托尔大学做了一项实验:他将44名参与者分为两组,让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏,另一组则专心吃饭。



测试结果表明:即使在30分钟之后,与专心吃饭的人相比,玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是,当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时,玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。


也就是说,吃饭的时候想着工作,会让你在不知不觉中吃下更多的东西,并且这个效果还很持久。可以说是非常下饭了。


工作压力大,胃口也跟着变大


职场人每天要面临很大压力,眼瞅着手里干不完的活。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱,造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下,增加人的食欲,尤其是提高对碳水化合物的需求。


何以解忧?!


唯有猪肉脯 牛肉丝 鱿鱼丝 棉花糖 彩虹糖 牛板筋 酸梅 松子 瓜子 果冻布丁 龟苓膏 菌菇类 话梅类 沙琪玛 核桃 面包 威化 腰果.......

 整天坐着,很少运动

新华网进行的一项调查显示,近六成上班族每天坐6小时以上,28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的,人长时间坐着不动很容易催生肥胖和大肚腩。

应酬多,加班狠


工作应酬多,难免应对各种饭局酒桌。应酬的时候就知道喝酒,有时候饿一顿饱一顿,易造成暴饮暴食,此时为脂肪的生长留下隐患,所以应酬多也是发胖的一个原因之一。


另外,经常加班的人,往往都是工作很忙,心理压力也大,吃饭时间不规律,按照前面说的,其实就这几点足以让你越忙越胖了。


对于室内办公族来说,每周加班 10 小时会带来体质指数(评估体重与身高比例的参考指数,计算公式为体重除以身高的平方。国际上一致上公认 18 至 25 之间为健康的体质指数标准)增加:女性增加0.4,男性增加0.2。


简单来说,就是一周加班 10 小时,女性约胖 2.3 斤,男性约胖 1.3 斤。


而且熬夜加班的你,一顿宵夜铁定是跑不掉的!夜宵会诱导你的身体发胖,最主要的是夜宵对肠胃的伤害太大了,还会造成激素紊乱,发胖就算了关键还伤身。


 长期睡不够

平时加班加点就不说了,赶上行业旺季,别跟我提睡觉。其实根据研究表明,年轻人睡眠不足,长胖的可能性更是高出90%

呵呵!你不胖谁胖?!

难怪说工作之后会普遍发胖,原来发胖就是我们努力工作的证明啊。

这下可以光明正大的说:我不是胖,我只是工作太努力了!这是工伤,工伤啊


↑没毛病↑



小编说:

我们不能为了工作提前预支健康,这样是很不划算的。除了工作,我们就没有别的途径来增加收入吗?投资理财啊!


金互行——助您实现财富增值!




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