随着时代发展，工作压力大，常常晚上睡不好，或者是早上起床精神不佳。这时若能拿起梳子帮头皮做SPA，进行梳头养生，对身体健康将带来很大的帮助。

头部有很多对身体有帮助的穴位，像头顶上有百会穴，它是督脉的一个主要穴位，如果你常常按摩头顶，就能帮助提升元气，或是安定神经，甚至有帮助睡眠的作用。

英国THE BODY SHOP气垫气囊木质保健梳子

在固定发型之余，同时按摩头部肌肤，是头发护理的必备工具。竹制头皮按摩梳子能够梳理秀发的同时，有效的按摩你的头皮，促进头部血液循环，改善发质，使头发易于梳理，不打结。很适合长发人士使用。这款按摩梳在干燥季节里～能很好的梳理头发又不会产生静电损伤发丝，充分发挥按摩/梳理头发的作用。

睡前梳头刺激胆经穴位

胆经循行的时间是晚上11点到1点,所以睡前梳头,可以刺激胆经的穴位,胆经的穴位有掌管我们安定心神的作用.睡前大概10点、11点的时候梳头是最好的,中医说胆主决断,所以现代人常常有一些包括工作劳心、用脑多,会有两侧的偏头痛,所以在晚上这个时间梳头按摩,会有缓解偏头痛,帮助睡眠的作用.

晨起梳头打通膀胱经

晨起梳头,建议梳后脑,后脑主要是我们膀胱经与督脉的循行,督脉在后脑正中间,膀胱经在两侧,左右各1条,膀胱经是主管我们身体阳气的第一道关卡.所以如果早上要提神、要有力气,建议按摩膀胱经后脑的部位.而在梳子的选择上,刘佳祐提醒,按摩使用的梳子,最好选择圆珠状,比较钝的那一种.梳头的手势由前往后梳,力道不要太大,轻轻按摩即可,只要有点到头皮就有效果.