千万要小心！这5个吃榴莲的禁忌必须要注意！

有什么水果好吃得过禁果？榴莲！

榴莲当造的季节又到来了，每逢这个时节一经过水果店都会飘出阵阵的榴莲香。虽然榴莲美味，但也不可常吃，而且吃榴莲时大家也要记得避开以下5大榴莲禁忌，小心吃出祸来！

5大必知榴莲禁忌

1.可乐配榴莲

有些榴莲爱好者，都会喜欢「一口榴莲、一口可乐」的爽快食法。可乐够可口，但原来它含有的咖啡因会令心脏和脑袋加速运行，再配上高糖份的榴莲的话，便会增加血管阻塞的风险。所以，有高血压或隐性心脏病人士，千万不要吃过量啊！

2. 榴莲+奶制品

相比起可乐，奶或奶制品更不可配上榴莲食用。由于两者同样属于蛋白质丰富的食品，同时进食会容易造成胃胀、肚泻等肠胃问题。如果不能及时排出，更会有阻塞血管的机会。

3. 吃山竹中和易致便秘

很多人认为吃得太多榴莲，可以吃山竹中和一下，避免上火。然而这样却可能会引致便秘！原因是两种水果均含有丰富纤维素，落入肠中，便会吸水膨胀，令肠胃阻塞，引起便秘。所以，最好还是不要吃太多，避免引致不必要的不适。

4. 肝热人士尽量少吃

上班族在下班后想放松一下很正常，但如果饭后果选择吃榴莲的话，便要小心了。因为肝热人士经常熬夜，压力又大，如果再进食本性燥热的榴莲，脾气便会容易变得暴躁，睡眠质素也会变差，继而产生头痛、便秘、生暗疮、中暑等种种健康问题。上班族不想火上浇油的话，不如待休息足够之时才品尝榴莲吧！

5. 糖尿病及心脏病患者不可吃榴莲，配酒更万万不能

榴莲含糖量和热量都较高，所以糖尿病及心脏病患者不应食用，更加不能与酒一起吃。患有心脑血管患者食用榴莲后，有机会导致血管阻塞，严重的更会有中风危机。

那么什么人适合吃榴莲？

榴莲虽然性热，却有丰富营养，有健脾补气、补肾壮阳的功效。所以，如果你的体质是较为虚寒或经常气虚血弱，尤其是女性，可以吃榴莲「补补身」，有助提升气血呢。不过，还是那一句，不要吃太多啊。