ماغدۇرسىزلىقنى داۋالاش ئۇسۇللىرى

ئېچىلىۋاتىدۇ سەل ساقلاڭ

   * تاتلىق ئانار سۈيى بىلەن شېكەرنى ئارىلاشتۇرۇپ شەربەت تەييارلاپ ، كۈندە بىر ۋاق ئىستېمال قىلىشنى بىز مەزگىل داۋاملاشتۇرۇپ بەرسە ، قاننى كۆپەيتىپ ، ماغدۇرسىزلىقنى داۋالىغىلى بولىدۇ .

   * بېھىنىڭ پوستىنى سويۇۋېتىپ يالپاقداپ ، ئۇنىڭغا مۇۋاپىق مىقداردا سۇ ، شېكەر ئارىلاشتۇرۇپ ، مۇراببا ياساپ ، كۈنىگە ئۈچ قېتىم ، ھەر قېتىمدا 50 گىرامدىن ئىستېمال قىلسا ، بەدەننى قۇۋۋەتلەپ ، ماغدۇرسىزلىقنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ .

   * تاتلىق بادام مېغىزىدىن 60 گىرام ، ئاق جىگدە ، ياڭاق مېغىزى ، ئۆرۈك مېغىزىدىن 20 گىرامنى ئارىلاشتۇرۇپ سوقماق ياساپ ، كۈندە ئىككى ۋاق مۇۋاپىق مىقدار ئىستېمال قىلسا ، بەدەننى كۈچەيتىپ ، ماغدۇرسىزلىققا شىپا بولىدۇ .

* 100 گىرام ئاپلېلسىن ، 200 گىرام ئالمىنى ئېزىپ سۈيىنى چقىرىپ ، ئۇنىڭغا مۇۋاپىق مىقداردا كالا سۈتى ، ھەسەل ۋە قايناق سۇ قوشۇپ كۈندە بىر–ئىككى قېتىم ئىستېمال قىلىپ بېرىشنى بىر مەزگىل داۋاملاشتۇرسا ، بەدەندىكى ماغدۇرسىزلىق ئالامەتلىرىنى يوقاتقىلى بولىدۇ .

ئايمېھرى سالونىمىزدىكى نادىر تېمىلار

چەكسىڭىزلا شۇ تىمىنى كۆرەلەيسىز

ﺋﻮﻏﯘﻟﻼﺭﻧﯩﯔ سىزنى ﻳﻮﺷﯘﺭﯗﻥ ﻳﺎﺧﺸﻰ ﻛﯚﺭﮔﻪﻧﻠﯩﻜﯩﻨﯩﯔ ﺋﯩﭙﺎﺩﯨﺴﻰ

ﻗﯩﺰﻻﺭﻧﯩﯔ ﺳﯩﺰﻧﻰ ﺋﻮﻏﯘﻝ ﺩﻭﺳﺘﯘﻡ ﺩﻩﭖ ﺋﯧﺘﯩﺮﺍﭖ ﻗﯩﻠﻐﺎﻧﻠﯩﻘﯩﻨﯩﯔ ﺋﯩﭙﺎﺩﯨﺴﻰ

قورساق ئېچىپ ئۆتۈپ كەتكەندە...

ﻗﯩﺰﻻﺭﻧﯩﯔ ﻛﯚﯕﻠﯩﻨﻰ ﺋﯘﺗﯘﺷﺘﯩﻜﻰ ﺋﯜﭺ ﺋﯩﺶ

گۈزەل قىزلار ئۈچۈن بەدەن گۈزەللەشتۈرۈش  گىمناستىكىسى

بۇرۇن ياللۇغىغا خوش دەڭ

بارمىقىڭىزنىڭ ئۇزۇنلىقى  خاراكتىرىڭىزنى بەلگىلەيدۇ

ئاجايىپ دۇنيا رېكورتلىرى ،  ھەيران قالىسىز

مىكرو  ھېكايە  :  قىممەت

يارلانغان  دەرەخ

يامغۇرلۇق  كۈن  ـــــ   سېغىنىش   كۈنىدۇر

ئوقۇش پۈتتۈرۈش سوۋغىسى

يەرلىك تۇخۇمنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى ئادەتتىكى تۇخۇمنىڭكىدىن يۇقىرمۇ