早上起来，拥抱太阳，太阳...
太阳呢？
讲真，今天早上拉开窗帘的堂堂是这么想的，我，我，我睡过头了？
仔细一看，哦，原来是沙尘天气来袭，那么堂堂想问一句，沙尘天气来袭，你huang吗？
莫慌莫慌，有堂堂在，沙尘虽然退不去，但是还是可以保护好自己的。
快来跟堂堂一起，get这份防“黄”妙招噻
好了，废话不多说，我们上今天的干货！！！
01
室外做好防护
如果必须在室外时，最好使用防尘、避尘口罩。如风沙不慎入眼，千万不要用脏手去磋磨眼睛，要尽快用流动的清水冲洗或者滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。当然，这种天，就尽量不要佩戴隐形眼睛了，容易受伤啊！
02
室内注意湿度
试验表明，50%～60%的相对湿度对人体最为舒适。在风沙天气里，空气十分干燥，相对湿度偏小，人们咽干口燥，容易上火，导致容易引发或者加重呼吸系统疾病，还会使皮肤干燥，失去水分。对此，室内可以使用加湿器，以及洒水、用湿拖布拖等方法，以保持空气湿度适宜。
尘沙干燥天气易出现唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟等情况，多饮粥类、汤类、茶水、果汁，增加机体水分含量，补充丢失的水分
03
避开室外锻炼
锻炼身体增加机体抵抗力，是避免受凉感冒，特别是预防呼吸道疾病复发的主要方法。有风沙时应尽量避开室外锻炼，不然迎风奔跑自由可就不是方向了，是前途的渺茫啊！
04
及时清洁灰尘
风沙天气从外进家后，可以用清水漱漱口，清理一下鼻腔，减轻感染的机率，有条件的应该洗个澡，及时更换衣服，保持身体洁净舒适。房间内落满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。
05
开车减速让行
在扬沙天气中，司机应略微减速。在这种天气下，行人和骑车人最容易受到扬沙影响，造成视线不清或心情急躁，很可能频繁与机动车争道，容易发生危险。像开车技术不咋地的那种，就不要给这慌乱的天气再增加不稳定的因素了。
03
注意人身安全
扬沙天气中要注意人身安全，应尽可能远离高大的建筑物，不要在广告牌下、树下行走或逗留。遇见强沙尘暴天气时，在路上的司机朋友不要赶路，应把车停在低洼处，等到狂风过后再行驶。
-END-
这样的天气呢，堂堂想告诉大家，莫“黄”
据专家预测啊，明天就好了。
所以，在今天还是要做好防护
不要变成小黄人啊！！！
我们下期见
下期预告
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编辑：阴晶
现就职于中铁物贸沈阳分公司经营开发部。编辑风格活泼，语言诙谐幽默，能拍能剪，是一个乐于助人、善良大方的“东北”山西姑娘。
校审 |于 泉
编辑 | 阴 晶