大家好，我是航青radio的小编，今天让我们看看是哪位新朋友来到了radio吧！
大家好，我是2020年入职中航天集团人力资源部的毛梓瑞，毕业于香港浸会大学心理学专业。
帅气的毛毛，给你点赞！今天想和大家分享什么？
希望能将学校里所学的心理学知识与大家分享，与大家一同拥抱向往的生活与公司更美好的明天。
人非圣贤，你不可能把万事做到完美，也不可能被所有人认可。但你注定要去奋斗，要去努力。你值得被爱，也值得被自己承认。
每个人都会害怕向他人暴露自己的缺点和不足，害怕因此遭到冷落和批评。这种现象在社会心理学中被称作耻辱感，而这种耻辱感却正是人类共情和建立关系的基础。
没有人愿意谈论自己的缺点和不完美，每个人都会有一种“我不够好"的心态：我不够聪明，不够有钱，不够漂亮。支撑这种心态的是一种刻骨铭心的脆弱，然而，要想与他人建立关系，我们就必须让自己被看见，真真切切地被看见。
实际上这种脆弱性可以作为衡量我们勇气的尺度。接受脆弱，代表着愿意先说“我爱你”，愿意展现自己的全部，全心全意地去爱，去努力。接受脆弱，既是接受自己的不完美，也是接受别人的不完美，从而可以真诚地与人联结。
勇气一词最初源于拉丁语，意思是“坦率地说出自己的想法”，而今天的“勇气”则更接近于“英勇”。英勇当然重要，我们也的确需要英雄。但不要忘记它的初衷，即向他人坦陈内心的想法、感受以及经历。我们或许不是拯救世界的英雄，但却可以用平凡的勇气去接受自己的脆弱和不完美。
社会心理学家布朗在2010年发表了名为“脆弱的力量”的演讲：脆弱是消极情感的核心，例如恐惧、悲伤及失望，它同样也是积极情感的发源地，例如爱恋、归属、快乐、革新及创造。如果我们摒弃了自己的脆弱性，我们也就远离了那些给我们的生活带来目的和意义的经历，因为我们无法选择性地麻痹自己的情感。
我们常常困扰于那些负面的情绪，认为这些不完美让我们深陷于疲惫，阻碍了我们的成长。但另一方面这也是我们不断前行的动力。在充满危机和不确定的路上，踌躇和恐惧时常缠绕着你，但人生不完美的礼物也会因此不期而至。莫泊桑说过：生活不会像你想的那么好，也不会像你想的那么坏。人的脆弱和坚强往往超过自己的想象，我们可能会因为一句话而泪流满面，回过头来，却又发现自己已经咬着牙走了这么长的一段路。
卸下我们的面具，让我们被看见，深入地被看见， 即便是脆弱的一面；全心全意地去爱，因为能感受到这种脆弱，这意味着我们在努力的活着。“有时候你要相信自己已经做得够好了，这会让我们停止抱怨，开始倾听，我们会对周围的人会更加友善，对自己更加温和，更加坚定地去努力，更加用力地去拥抱生活。
本期的航青radio就告一段落啦！
期待我们的下次见面！
策划：中航天集团团委
编辑/排版：张明硕
