在户外戴口罩
是不是多此一举？
下半年以来的深圳疫情中，根据相关流调专家追寻不同病例的交集，结果常常在翻看监控视频时，发现一个现象：户外隔空传播。
感染者都有一个共同点：没戴好口罩，很多关联的病例，并没有实际接触，仅仅是因为彼此都没有戴好口罩“同了框”，就得“手牵手”向三院报到。
科学佩戴口罩对于新冠肺炎等呼吸道传染病具有预防作用，既有利于保护个人，又有益于公众健康。
在这几种场景和情形下，需要佩戴口罩：
1.处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；
2.乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；
3.处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；
4.医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；
5. 在餐厅、食堂处于非进食状态时。
口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键。
01
洁双手
日常注意手卫生。在佩戴口罩前、摘下口罩后，要洗手。
02
辨正反
戴口罩前，要将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。
03
严密合
戴口罩时，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。同时快速吸气，检查空气是否从口罩边缘包括鼻梁处泄露，再调整鼻夹。
04
防飞溅
打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换；如不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。
05
护幼儿
年龄极小的婴幼儿（一般为3岁以下）不宜佩戴口罩，易引起窒息，应以被动防护为主，家长应尽量避免带孩子到人群密集的公共场所。
帮小朋友整理口罩时，要做好手卫生，不要用不干净的手触碰孩子的口罩、脸或者头部。
06
勤更换
口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。
07
巧储存
需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；有独立包装的口罩，取下后朝内对折，放回原包装袋内；也可自备收纳袋，将口罩放入，注意消毒并定期更换。
1．在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。
2．戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。
3．棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。建议公众选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩，并正确佩戴。
4．不可多个口罩同时佩戴。佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏口罩的密合性。
5．外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理。
6．建议家庭存留少量颗粒物防护口罩*、医用防护口罩备用。出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。
注：*颗粒物防护口罩，是指符合《呼吸防护自吸过滤式防颗粒物呼吸器》（GB2626-2019）标准中“随弃式面罩”规定且无呼气阀的产品。有特殊类型要求的，把类型和过滤等级标注在括弧里，例如“颗粒物防护口罩（KN95）”，如果不标注，就是指所有随弃式面罩。
最后，小编提醒家人们，外出一定要记得佩戴口罩！
来源：福田区健教所、深圳特区报
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