导语：低密度脂蛋白是身体当中一种密度比较低的血浆脂蛋白，它的主要功能是把胆固醇运送到身体的各处细胞里，帮助身体完成正常的机能运转。
低密度脂蛋白当中含有49%的胆固醇酯和胆固醇，并且含有25%的蛋白质，它的浓度升高是否与动脉粥样硬化的发病率有着非常大的关系。
当身体里的低密度脂蛋白含量过多的时候，其携带的胆固醇也会越来越多，这样会导致身体里的胆固醇堆积在动脉壁上，久而久之就会容易带来动脉硬化，或者是其他的心脑血管问题。
所以很多医生和专家都喜欢把低密度脂蛋白叫做是“坏胆固醇”，在我们的日常生活当中合理控制低密度脂蛋白平衡是非常关键的一件事。
01、低密度脂蛋白的正常水平是多少？
在日常生活当中，大家可以定期去检查一下自己身体里的低密度脂蛋白水平是否处于正常的范围之内。
对于健康的成年人而言，身体当中的低密度脂蛋白需要控制在2.7mmol/L以内，而对于中老年人来说，低密度脂蛋白需要控制在3.1mmol/L以下。
对于曾经患有心脑血管疾病或者是糖尿病的患者来说，低密度脂蛋白需要控制在2.7以下，对于没有任何疾病因素的朋友们来说，低密度脂蛋白需要控制在3.4mmol/L以下。
02、低密度脂蛋白一直比较高，会对动脉血管造成哪些危害？
1、动脉粥样硬化斑块形成
机体低密度脂蛋白含量增加时，该蛋白游离在血液中，与动脉壁密切接触，当动脉壁内的巨噬细胞以受体的形式与低密度脂蛋白结合时，巨噬细胞可将低密度脂蛋白结合的胆固醇吸收进细胞体内。
此时，巨噬细胞由于胆固醇及脂质含量的急剧增加，可演变成为泡沫细胞，积聚在动脉壁粘膜下层，当动脉壁聚集的泡沫细胞越来越多时，会导致动脉壁内膜粥样斑块的形成。
与此同时，随着病情的进一步发展，患者可出现动脉硬化，血管弹性受损。
2、引发心血管疾病
机体内血液中低密度脂蛋白含量增加时，可引发心血管疾病及心血管意外，这也主要与动脉粥样硬化有关。
人体血液内低密度脂蛋白含量同时是机体脂质代谢状态的一个重要指标，机体脂代谢异常或血脂水平增加时，全身血管的硬化几率大大增加，可引发冠心病、脑出血、肺动脉高压等一系列心血管疾病，严重威胁人体的健康。
3、机体脂代谢异常
体内低密度脂蛋白含量的增加，不仅直接影响动脉壁的弹性及引发心血管疾病，同时也可进一步促进机体脂质代谢的异常，引起血脂水平的增加，导致人体能量的代谢失衡，不利于身体健康。
低密度脂蛋白是人体脂质代谢的一个重要指标，对身体健康的威胁不容忽视。因此，在发现机体血液中低密度脂蛋白含量增加时，要警惕高脂血症的发生，切不可认为这个指标的异常无足轻重。
目前，可用于改善人体血液中低密度脂蛋白含量的方法很多，比如改善饮食结构，减少脂肪的摄入，多食用新鲜的蔬菜及水果。
此外，适量的运动也是改善血脂的一个重要方法，坚持每天运动不仅可以保持健美的外观，还是改善身体脂质代谢的一个重要途径。最后，希望大家能保持健康的饮食和生活习惯，维护好自己的身体健康。
结语：综上所述，对于低密度脂蛋白水平比较高的人来说，在日常生活当中，一定要采取合理的措施去调节，避免诱发心脑血管问题，影响个人的身体健康。
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