说起海外体检，不少人的第一反应一定是“去日本”——距离近，饮食习惯相似，旅游景点较多，治安也相对安全。
事实上，作为世界上人均寿命最长的国家之一，日本早癌筛查普遍性、先进性堪称世界一流。从医疗设备，到医师资质，再到体检流程，包括体检后的治疗，每一环节都让人感到专业与安心。
所以去日本体检也成为很多注重健康人士的首选。也许有人会问，不就是一个体检吗？国内也有不少三甲医院、体检机构，为什么非要跑到日本去？今天我们就来说说日本体检，以及日本体检与国内体检的差别。
01 癌症筛查
很多人去日本体检，都是奔着癌症筛查去的。一来很多国内体检项目与套餐都不含专项的肿瘤筛查，二来国内许多体检机构的设备精密度不高。
而对于许多恶性肿瘤来说，早筛是十分重要的。比如在中国发病率第二高的胃癌，病人5年生存率仅为35.9%，远低于日本的60.3%，这便得益于日本较为完善的早癌筛查医疗体系。
再比如说女性恶性肿瘤发病最高的乳腺癌，据美国国家癌症研究所数据显示，如果在早期发现，5年生存率高达98.8%，而拖到晚期有了远端转移后才发现，5年生存率则仅为27.4%。
来源：美国监测、流行病学和终结果（SEER）项目
女性乳腺癌5年生存率
再看日本，其高尖端医疗设备的每百万人配备的台数位于世界前3，低剂量螺旋CT辐射量低，可发现5mm以内的早期肿瘤。
02 体检医生
说到体检医生，国内体检机构与日本也有很大差异。
在日本，一般都是有实力、有资质的医院才能做体检，所以医务人员都是各个科室的骨干力量，具有至少十年以上检查诊断的经验，医生有能力通过指标变化综合判断体检者的身体情况，可以根据体检报告为客人提供健康建议，和安排就医。
03 环境服务
说到服务，去过日本旅游的朋友都知道，日本的商店、餐厅、旅馆等服务都非常好，在全球范围内拥有良好口碑。而在医院、体检中心亦是如此。
一般日本体检中心每日只接待10-20人，环境整洁安静。客人可以在休息区等候，也会有导医带领接受每项检查，充分保护客人隐私，给予客人贴心、周到的服务。
由于接待量相比国内的体检机构少了很多，日本体检中心的工作人员更有精力关注服务质量，注重人性化关怀，大大减轻了客人在体检过程中的不适与恐惧。
也正因接待量的悬殊，不仅让工作人员提升了服务质量，也让日本医生更具有“高度的细致与耐心”。国内半小时的体检，在日本可能会需要一到两个小时。不是磨蹭，而是他们通过细致的工作，让漏检率处在一个非常低的水平。
04 体检过程
以下，将和大家分享一位80后女性赴日体检的全过程，或许通过她的记录，能让我们对日本早期癌筛体检拥有进一步的认知。
我选择的体检医院是日本癌研有明医院，距离体检还剩十来天的时候，我收到了医院快递来的体检资料、代餐包以及咳痰、尿液收集器。
距体检日还有3天时，我按照指示，每天起床后咳痰并收集起来。
至于行程安排，癌研有明医院的周末专场体检需要在体检开始前一天抵达日本，第二天下午正式开始体检，第三天再做半天的检查。
体检在下午开始，但检前准备从一起床就开始了。
需要准备的有两项：
收集今日尿液
改变饮食，为胃肠镜检查做准备
这就需要用到之前收到的代餐包了。
这杯看起来像蛋汤一样的食物，其实是一份含有鸡肉、鸡蛋、胡萝卜的泡饭，味道比我想象的好很多。除了泡饭，代餐包中还有很多其他不容易残留在体内的食物。
除了泡饭，代餐包还有很多其他不易残留在体内的食物。
如果饭量大，觉得不够吃怎么办？没关系，医院也给出了可以加餐的食物清单。
下午1:30，换上体检服和一次性拖鞋，戴上可降解的检查专用手环，体检正式开始。由于是周末专场体检，医院和体检中心空空荡荡，完全无需排队。
虽然我不懂日文，但身边有日文流利的陪同翻译老师，所以一点障碍都没有。（这位翻译老师通过了专业医学翻译考试并获得了一级资格，且在日本生活超过20年。）
在一些私密项目（如妇科、超声等需要裸露皮肤）的检查中，翻译老师都会在隔壁的“专座”位置同步帮助翻译医生的每一句话，规范又专业。
几个让我印象比较深刻的项目：
晚上八点左右，我遵医嘱吃了代餐，九点又准时吃了医院准备的小药片，这种药主要的作用是软便和增进饱腹感，既能帮助次日的肠道清理，同时又不至于饿得难受，非常贴心。
翌日重点检查项目包括：头部核磁、心脏超声、ABI以及胃肠镜。
这里我主要想分享胃肠镜，因为感触颇多。
日本顶尖医院的设备、医生、技师、护士的水平不仅亚洲顶配，其工作人员贯穿始终的认真、负责、耐心，以及各种人性化的微小细节，进一步展现了日本体检的超高品质。
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