大数跨境
0
0

【母婴】宝宝吃饭不乖?可能是身体缺了某种元素

【母婴】宝宝吃饭不乖?可能是身体缺了某种元素 狐购海外购
2016-07-11
0
导读:很多妈妈纳闷为什么宝宝总爱长溃疡,总莫名发脾气,对吃饭也毫无兴趣,每次吃饭连哄带骗都吃不了多少。这些看似很小

很多妈妈纳闷为什么宝宝总爱长溃疡,总莫名发脾气,对吃饭也毫无兴趣,每次吃饭连哄带骗都吃不了多少。这些看似很小的问题对宝宝来说也很折磨, 麦麦建议不妨去咨询下医生,查看宝宝是否缺了营养元素。因为很多时候人体缺乏某种元素就会反应出相应的情绪或身体变化。



1
食之无味、味觉减弱——缺锌
人体缺乏锌元素免疫力会降低、食欲不振、生长减缓、掉发、味觉功能退化等。

因此如果发现常常吃东西觉得没味道,又有伤口好得慢等症状时,就要小心可能是体内缺乏锌的征兆。

来源: 牛肉、羊肉等红肉中有丰富的锌,例如每周吃一次8盎司的牛排,就能摄取足够的锌。
2
嘴破、口角炎——缺维B2
嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时,很可能是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。

此外对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色,它无法在体内自行储存,因此需从食物或营养补充品来补充。

来源: 每天喝250毫升牛奶就能帮助补充,植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素B2。
3
胃部不适——缺维A
每日建议摄取维生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克,维生素A不但是保护灵魂之窗的重要元素,也能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜,防止细菌或有害物质直接侵害身体。

因此维生素A不足,除了对眼睛不好,也会侵害呼吸道与胃肠。

来源: 每天吃点红萝卜、或是每周吃1~2次动物肝脏也是补充维生素A的方法。
4
易怒、暴躁——缺铁
铁是帮助体内制造红血球细胞的重要元素,缺铁不但会贫血,还有可能让你变情绪化、容易发脾气。很多宝宝容易莫名大喊大叫,发脾气也可能是缺铁。

来源: 红肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜都是富含铁质的食物,并记得多补充维生素C以促进铁的吸收利用。
5
牙齿骨骼生长慢——缺维D
维生素D是促进骨骼生长、牙齿健全的重要物质。是人体无法自行合成的营养素,晒太阳不足、或维生素D缺乏的人,就容易生产缓慢或引起慢性疼痛。

来源: 每周吃2份油性鱼类如鲑鱼、沙丁鱼等,再加上适时晒点日光才能保证体内有充足维生素D。
怎么给宝宝补所缺维生素?
1
childlife童年时光钙镁锌

作用: 宝宝的胃部消化吸收功能还未发育完善,ChildLife的钙镁锌,多种维生素矿物质,维生素C等全部采用液态配方,更有利于宝宝肠胃消化吸收。


¥109.00
点击上图 马上购买


2
childlife23种矿物质 

作用: 给宝宝全面均衡的营养,23种维生素婴幼儿矿物质补充液,增强免疫力,12种维生素,11种矿物质,保证身体正常发育。


¥159.00
点击上图 马上购买

3
Swisse儿童多种矿物质咀嚼片

作用为孩子提供每日所需的多种维生素,矿物质,咀嚼片是宝宝喜爱的橙子口味,全面平衡儿童的营养,促进食物。


¥99.00
点击上图 马上购买



把“狐购海外购”订阅号置顶,再也不怕错过好文章啦!





【声明】内容源于网络
0
0
狐购海外购
汇聚了海外优质商品,旨在为用户带来更优质更多选择的海外商品,真正满足了消费者“足不出户 淘遍全球”的心愿。新模式让海外购物变得更方便。
内容 31
粉丝 0
狐购海外购 汇聚了海外优质商品,旨在为用户带来更优质更多选择的海外商品,真正满足了消费者“足不出户 淘遍全球”的心愿。新模式让海外购物变得更方便。
总阅读0
粉丝0
内容31