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吃燕麦的好处

吃燕麦的好处 青岛佳利盈贸易有限公司
2017-12-29
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导读:丰富的β葡聚糖能改善免疫系统,有效抗击病毒、细菌和寄生虫,从而提高人体免疫力。

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1.防止便秘

  燕麦片犹如天然肠道刷洗工。燕麦中的膳食纤维能够是大便软化,有助于缓解便秘情况。

2.降血脂

  燕麦还含有其他谷物粮食中所没有的皂苷可与植物纤维结合,吸取胆汁酸,促使肝脏中的胆固醇转变为胆汁酸随粪便排走,间接降低血清胆固醇,故燕麦有保健食品的誉称。

3.防癌抗癌

  吃燕麦可以防癌抗癌。有研究发现,常吃燕麦片可以降低罹患肠癌和乳腺癌的几率。

4.增强免疫力

  燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统,有效抗击病毒、细菌和寄生虫,从而提高人体免疫力。


【声明】内容源于网络
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专业进口:澳洲燕麦片、保健食品、蜂蜜、红酒等
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