在母乳喂养的道路上，每个正在坚持的妈妈，都值得点赞！大家都知道，母乳是宝宝最安全、最健康、最有营养的礼物，但是还是存在很多疑惑，比如母乳喂养的时间？母乳喂养的好处？喂养时间长会导致女性乳房下垂吗？今天我们就来为大家详细解答一下母乳喂养的方方面面。
母乳喂养到几岁合适？
母乳喂养到两岁最好。
因为母乳中含有充足的能量和营养元素，可以为婴幼儿提供适量、合理的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁和其他矿物质、酶和水，而且母乳中这些营养元素更容易消化吸收。研究发现，母乳可以为６个月以下的婴幼儿提供所需要的全部营养，为6~12个月的婴幼儿提供一半的营养，为12~24个月的婴幼儿提供1/3的营养。
目前，世界卫生组织(WHO)推荐的婴幼儿最佳喂养方式为从出生到６个月采用纯母乳喂养，如果新生儿出生4个月后，纯母乳喂养不能满足婴幼儿生长发育的需求，可以少量添加辅食。在4~6个月以后，可以逐步、适量且安全地添加辅食，如果条件允许，尽量同时进行母乳喂养至婴幼儿两岁，即母乳和辅食混合喂养。
此外，母乳喂养可以增强婴幼儿的抵抗力、帮助抵抗感染，并且可以节省经济花费、增进母子感情、促进产妇的身体恢复、预防乳腺癌和卵巢癌。因此，建议产妇尽量延长母乳喂养的时间。
母乳喂养对婴儿的好处
1、母乳含有最天然的营养成分。母乳里面含有丰富而又非常容易吸收的蛋白质、脂肪和糖类。母乳里面含有白蛋白多，而酪蛋白少，故非常容易被消化和吸收。
2、母乳成分随婴儿月龄增加而变化，以适应婴儿的需求，是其他代乳品所无法取代的。
1、保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭。
母乳喂养减少了细菌感染的可能，母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。
母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。
2、 母乳中不饱和脂肪酸含量较高，且易吸收营养价值非常高，对于中枢神经系统、头颅、颅内脑细胞发育都很有帮助。
3、预防过敏性疾病，如哮喘、过敏性湿疹等疾病。
4、预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。
1、促进脑细胞和智力的发育。母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。
2、吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用。
母乳喂养对妈妈的好处
1、预防产后出血，促进子宫恢复。从一出生开始，婴儿的反复吸吮让母亲的脑下垂体释放催产素，这种激素不仅刺激乳房分泌乳汁，同时也引起子宫收缩。由此产生的收缩防止产后出血，促进恶露排出以及子宫恢复。
2、可以帮助妈妈恢复体型。妈妈在进行母乳喂养的时候，不仅能够为宝宝提供营养，同时还能消耗体内积存的脂肪，帮助身材恢复，避免产后肥胖。
3、可以减少患病机率。据相关数据表明，哺乳期的母乳喂养，能够有效地降低妈妈患病的几率。在母乳喂养的期间，只要做好相关的产后护理，注意卫生，就可以降低患卵巢癌和乳腺癌的风险。
4、自然避孕，月经推迟不仅对母体保存铁质有重大的好处，而且还能达到自然避孕，保持一定的生育间隔。哺乳闭经法(LAM)是被充分证明了的避孕方法，在产后头6个月有98-99% 的避孕成功率。与此相比，配方奶喂养的妈妈就必须在产后6周内开始实施有效的避孕方法。
母乳期乳房下垂的常见原因
乳房增大变丰满是孕期正常生理变化的一部分，这个改变可以导致维持乳房形态的韧带受到额外的持续牵拉。不论孕妈妈产后是否是母乳喂养，乳房韧带的持续牵拉都有可能导致产后乳房下垂的现象。孕期和哺乳期结束后，体内激素会逐渐恢复至孕前水平，妈妈们的乳房也会发生不同程度的变化，有些人恢复到孕前的大小，也有些人稳定后比以前大，或是比以前小。如果怀孕的次数较多，导致乳房下垂的几率会比较大。
有的妈妈孕期或哺乳期体重增加20公斤以上，乳房增大的幅度过大，待哺乳期结束后，也会呈现出比较明显的胸部下垂。
有些妈妈因为产后体重增长过多，通过过度运动或节食来快速瘦身，使得体内脂肪减少过快。造成乳房皮肤突然松弛，也会引起乳房的下垂。
如果妈妈哺乳时宝宝离妈妈乳房的距离过远，哺乳时会过度牵拉乳头，时间久了也会引起乳房的下垂甚至外扩。
妈妈在哺乳时，每次都先哺乳同一侧乳房，甚至另一边都不怎么喂，任由宝宝吃偏奶。这样的哺乳习惯也会导致乳房下垂。
准备断奶，又没有采取循序渐进的顺序，而是说断就断。乳房乳腺过度充盈，而且持续时间过长，会造成乳房胀痛，皮肤紧绷，母乳被身体吸收后会出现皮肤松弛，乳房自然下垂。
没怀宝宝前，大家都比较在意乳房的大小，想当年璐璐也很喜欢买“调整型文胸”或是所谓的“一体式文胸”，胸看起来是大了点，但乳腺增生也跟着来了。乳房长时间被挤压，乳腺得不到放松，早晚是要出问题的。进入哺乳期后，我们一般不会挤着乳房，但很容易过松，有的妈妈会因为觉得麻烦而不佩戴文胸，时间长了也会引起乳房的下垂。
除了以上的原因，还有怀孕次数、吸烟、基因、年龄过大以及孕前乳房较大等，也都会引起乳房的下垂。从以上所列原因我们可以看出，母乳喂养本身并不会导致乳房下垂哦。
因此，母乳喂养并不是造成乳房下垂的因素。不过值得一提的是，这些因素中，库珀氏韧带的拉力是可变因素，那么妈妈们可以选择一些方法帮助减轻其工作强度，例如，可以选择一个专业的可支撑的一个哺乳文胸，可以帮助库珀氏韧带减少工作强度，从而减少乳房下垂。
