炎炎夏日，怀孕的妈妈们顶着个大肚子实在是很辛苦，在怀孕期间，准妈妈应该吃些什么水果呢？夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，产期各有不同。跟着小编一探究竟吧！
1、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对胎儿发育很有帮助。无论便秘或拉肚子都能改善，孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐。
2、樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，樱桃有补血的作用，多吃能够帮助肠胃，对食欲不佳的妈妈，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。
3、猕猴桃：猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。但需要谨记的是：先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。
4、葡萄：孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
5、西柚：含有天然叶酸。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。
如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。孕妇少吃龙眼、荔枝容易上火，现在夏天到了，孕妇注意不要吃冰西瓜。对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。其实以上这些水果不仅仅对于孕妇有好处，对于大多数的人也都是不错的夏日选择。
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据说只有1%的人会这么玩