无论南方还是北方，冬季对于宝宝来说都是一个难熬的季节。因为雾霾天可怕的病毒、细菌、以及有害物质都会漂浮在空气中，对人们的身体造成伤害，导致发病率持续上升。雾霾天宝宝如何守住健康，对于妈妈来说，算是头等大事了。
PM2.5可以进入呼吸道深部，甚至沉淀在肺部，肺部的毒素沉淀，以及对大肠、肝脏的损害也会增加，对宝宝的健康造成潜在的危害。这时，肝脏和肺部的排毒就显得尤为重要。
小编推荐：寒冷天气和雾霾会到时流感和呼吸道疾病，大蒜和葱都有杀毒灭菌的效果，每天吃少许大蒜，可有效防患未然。
奶类和蛋类的食物不仅还有丰富的蛋白质，还含有维生素A、维生素B，铁、锌等营养元素。
小编推荐：对于一岁以后的宝宝，每天要补充400毫升左右的奶类。肉类、蛋类、鱼类。这些食物对于增强宝宝集体的免疫力至关重要。锌可以促进不细胞的繁殖，抑制细菌的生长，病毒传染。
阴霾天气不仅会影响宝宝的身体健康，还有宝宝的情绪问题哦。因为整日处于雾霾天气，天气昏暗，使得宝宝的甲状腺素、肾上腺素的浓密相对降低。甲状腺、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会偷懒，变得极不活跃，宝宝就会显得无精打采。
小编推荐：香蕉，还有维生素B6和色氨酸，可以帮助大脑制造血清素，对振奋人的精神，提高信心有很好的作用。
提高室内空气的相对湿度
毛绒的的玩具勤清洗
将户外活动改为户内活动
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