| 日期 |
行程 |
行/餐/宿 |
第1天
03/14
星期二 |
广州—重庆（参考航班： CZ3485 19：05-21：10） 广州白云新机场乘机前往重庆或其他中转城市机场。导游在机场迎接客人，协助办理及安排机场酒店入住手续。
※特别说明：重庆或其他中转城市为航空公司联程机票政策提供机场免费住宿，接驳车辆和酒店均为航空公司安排。我社导游协助安排入住手续，如不住，无费用可退。
酒店:重庆机场安排免费住宿（不住费用不退）
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飞机/自理/ |
第2天
03/15
星期三 |
重庆—拉萨（参考航班：CZ3463 11：55-15：05） 乘机前往日光城拉萨（海拔约3580米）。导游在拉萨贡嘎机场迎接客人，敬献哈达。乘车前往拉萨市区后入住酒店休息，适应高原气候。如客人有产生高原反应或身体不适，我社将免费安排医生上房间为客人提供诊疗服务。（如产生医疗费用由客人自理）
※贴心提示：客人初到高原地区，请不要剧烈运动，多喝温水，不宜多食避免造成肠胃负担。当天晚上避免洗头，慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水，在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下，有可能出现热水供应不足，但在1-2小时之后恢复正常。敬请原谅；
酒店：拉萨三星级酒店：河北远丰、福幡林、拉萨河、天海康桑、昆仑商务、福鑫源酒店或同级
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飞机、汽车/晚餐/ |
第3天
03/16
星期四 |
拉萨—藏族家访—林芝（车程440公里，约需10小时） 早餐后乘车前往被誉为“雪域江南”的林芝地区（平均海拔2900米）。途中乘车翻越【米拉雪山】安排“挂经幡祈福”活动（停车拍照约15分钟）。午餐后途经翻江巨岩-【中流砥柱】（车观）。前往【藏族村寨】参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点）领略藏家文化，抵达林芝八一镇用晚餐入住酒店。
※贴心提示：米拉雪山海拔5013.25，若身体不适不宜下车，因路程较远，沿途交通限速，用餐时间不稳定，建议早上早点出发，预留充足的时间游览景点和用餐。请各位团友自备一些高热量的食物以防不时之需。沿途风景唯美，下车拍照及游览时，游客要注意两边车道来车，摄影时请留心脚下安全，请勿跨越围栏或前往江边。本日行车时间较长，中午用餐时间较晚，且中途会翻越米拉山，为了更为舒适地游览，请自备干粮或零食。沿途风光唯美，建议车上少睡觉；翻越米拉山口后，海拔逐渐降低，气候湿润、植被丰厚。
酒店：林芝三星标准酒店：峻凯酒店、大峡谷酒店、林芝尚品花园、林芝假日酒店、聚源酒店或同级
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汽车/早餐、午餐、晚餐/ |
第4天
03/17
星期五 |
林芝—桃花沟—林芝（车程50公里，约需1小时） 早餐后前往【林芝桃花沟】拍摄雪峰下的野桃林给林芝带来了一片壮丽的春天（拍摄时间约2小时，具体花期需视当地气候及气温而定）。游览完毕后自由活动。
酒店：林芝三星标准酒店：峻凯酒店、大峡谷酒店、林芝尚品花园、林芝假日酒店、聚源酒店或同级
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汽车/早餐/ |
第5天
03/18
星期六 |
林芝—拉萨（车程430公里，约需8小时） 早餐后，乘车原路返回拉萨。再次观赏雪山草原等美景，抵达拉萨后参观【西藏奇圣土特产店】（停留时间约1小时），晚餐后入住酒店。
※温馨提示：虽原路返回，但沿途尼洋河风光让人百看不厌，路况允许的话更可适当下车拍照，请注意安全。
酒店:拉萨三星标准酒店：河北远丰、福幡林、拉萨河、天海康桑、昆仑商务、福鑫源酒店或同级
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汽车/早餐、午餐、晚餐/ |
第6天
03/19
星期日 |
扎基寺—布达拉宫—八角街（市区游览） 早餐后，前往参拜藏区最灵验的财神殿—【扎基寺】，继而前往布达拉宫广场，参观当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（殿内游览约1小时）；之后我们前往【藏医学院】和【地矿博物馆】参观（分别停留约1小时），接着前往拉萨最古老的集市—【八廓街】，自由活动。客人可在此领略藏传佛教文化，自由选购当地特色商品。（晚餐自理）
为保护布达拉宫古迹，政府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。同时也导致团队分批进场游览，为保证游客可进场游览，客人必须遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解。
※贴心提示：在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。传统参拜扎基寺需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品在寺庙门口可购买，费用约10-20元不等。
酒店：拉萨三星标准酒店：河北远丰、福幡林、拉萨河、天海康桑、昆仑商务、福鑫源酒店或同级
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汽车/早餐、午餐/ |
第7天
03/20
星期一 |
拉萨—重庆或中转机场—广州（参考航班：CZ3464 15：45-21：15） 早餐后沿世界最高河流—雅鲁藏布江，穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷行驶，乘车前往拉萨贡嘎机场。乘机飞往重庆或其他城市机场中转（如中转航班时间较长，客人可在机场稍作休整，逐渐适应过氧环境，以免醉氧导致身体不适）。返回广州，结束西藏旅程！
※贴心提示：因西藏各方面环境特殊性，造成飞机、列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁，大交通信息以当天出票为准，此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考
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汽车、飞机/早餐/ |
