牛鞭即公牛的生殖器。牛鞭含有雄激素、蛋白质、脂肪等，可补肾扶阳,主治肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软。
牛鞭的选购技巧
1、以长度在60公分以上、直径约为1元硬币大小、形态笔直无分岔、整体粗细均匀一致者较佳。表皮长须根，质地粗糙的不新鲜。
2、手握牛蒡较粗一段，如牛蒡自然弯曲下垂，表示此牛蒡十分新鲜细嫩口感上佳。
食材简介
牛鞭即公牛的生殖器。牛鞭含有雄激素、蛋白质、脂肪等，可补肾扶阳,主治肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软。
营养价值
1、牛鞭中含有的蛋白质比较丰富，其中胶原蛋白含量更高，高达98%，具有维持钾钠平衡、消除水肿、缓冲贫血等作用。
2、牛鞭中的铜元素是人体不可或缺的微量元素，对于血液、神经中枢、免疫系统、心脏等发育具有重要的作用。
3、牛鞭富含雄性激素，对于补肾壮阳等具有很好的作用。
食用功效
牛鞭富含雄激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症，此外，牛鞭的胶原蛋白含量高达98%，也是女性美容助颜首选之佳品。
适用人群
失眠、肾虚、阳痿、遗精、腰膝酸软者食用。
禁忌人群
内有火热者，不宜食用；儿童未发育者及更年期老龄男士慎食。
选购技巧
1、看外观：牛鞭呈长圆柱形，前端龟头近圆锥形，先端渐尖，表面黄棕色，光滑，半透明，可见胁肋纹。包皮呈环状隆起，阴茎一侧多有凹沟，对应一侧多有隆脊，两侧面光滑，阴茎中下部带二枚睾丸，睾丸扁椭圆形，表面黄棕色，皱缩不平，质坚韧，不易折断。
2、尝味道：气微膻。
整理：弃医跨界的工程师
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