俗话说，“眼睛是心灵的窗户”，从眼睛能预知“肝况”。小孩子眼睛清澈明亮，神彩奕奕，说明气血充足、肝气充盈；人到中年双目呆滞、灰暗无光则是气血虚弱的表现，眼睛干涩、眼皮沉重，也表示气血不足，眼白的颜色混浊、发黄，就代表肝脏气血不足。
《黄帝内经》里就曾说过”肝开窍于目“，意思就是眼干、眼涩、眼疲劳等问题都与肝脏有着密切的关系。因为肝的经脉从脚开始，沿下肢内侧上行到腹部，再由内在的脉络进一步和眼睛联系起来。深藏于身体内部的肝脏通过经络通道，将养份源源不断地输送给眼睛，这样我们的眼睛才会灵活有神。也就是说，只有肝的精血循着肝经上注于目，才能使眼睛发挥视觉功能，中医所谓“目受血而能视“就是这个道理。
一、早睡。中医认为，晚上11时开始血循肝胆经，这时候入睡，让“静卧血归肝”，就可以让血液回流肝脏解毒，“肝阴足可濡养双目”，自然眼睛就同时得到滋养。
二、控制用眼时间，连续用眼1小时左右，就要休息15分钟。可以两掌轻捂双眼，全身肌肉尽量放松。然后按摩眼睛周围穴位，使眼内气血通畅，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
三、多进行户外运动，闲暇时间到郊外踏青视绿，登高望远，是消除眼疲劳的最好方法。特别是孩子们出外放风筝，可以将视线延伸转移至高远处，自然调节眼肌，帮助放松。
四、多食绿色食物，可以对肝进行调养。需要长时间用眼的人群可多进食养肝护肝、滋补肝肾的食物，如动物肝脏、牛奶、豆制品、胡萝卜、红薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等。
五、养肝明目多喝杞菊茶
平时多吃些动物肝脏，同时补充牛肉、鲫鱼、波菜、荠菜等富含维生素的食物，还可以用枸杞、菊花泡水喝。我们知道，枸杞可以滋补肝肾、益精明目；菊花可以清肝火、明目。
六、冷水洗眼法
清晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。
七、热水敷眼法
每天晚上临睡前，用40～50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1～2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。
八、要保持心情开朗
中医认为，“肝在志为怒”，而“性喜条达(舒畅)主疏泄而恶抑郁”。在春天，人们较其他季节更容易激动，而情绪失控会进一步导致眼睛和肝脏受到伤害。所以在春天，需要让自己保持良好的心情。空闲时间多听听悠扬的音乐，长头发的女性可以把头发披散，多做梳头的动作，让自己情绪得到放松。
★长按图片“识别图中二维码”即可购买★
Trunature 复合保肝素添加水飞蓟/乳蓟 1000mg 180粒
RMB：199
这是一种强大的三植物+氨基酸复合物中含有重要成分，帮助维持正常的肝功能。
蒲公英，姜黄，和N-乙酰半胱氨酸的复合物（NAC）提供了潜在为额外的好处。
•蒲公英具有后氧化应激可能增加有助于在适当的肝功能的抗氧化性能
•姜黄还具有抗氧化作用，以帮助维持健康的肝脏†
•NAC，在复杂的氨基酸衍生物，促进和支持有效肝脏代谢。
Trunature 高级乳蓟护肝胶囊120粒
折扣：179（原价199）
水飞蓟素，适用于慢性肝炎、肝纤维化及肝硬化、脂肪肝，酒精肝、中毒性肝损伤。对脂肪肝，酒精肝即药肝有良好的预防作用！这个是增强型，一天，只要吃一粒，如果肝不好可以试一下这个，非药品。
GNC水飞蓟奶蓟护肝200粒
RMB:299
纯植物水飞奶蓟，用天然的力量净化你的肝！
保肝、护肝
调节胆汁
增强肝功能
奶蓟对慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、代谢中毒性肝损伤，胆石症、胆管炎及肝胆管周围炎等均有良好疗效。
Youtheory姜黄素胶囊 护肝120粒
RMB：239
抗炎、抗菌、高效防氧化剂
预防肿瘤，防氧化，抗炎，降血脂等特性，可以对抗抑制慢性疾病。
姜黄素可以杀死肝炎病毒，修复损伤的肝细胞，改善肝脏实质受损，能够促进胆汁分泌，发挥解毒功效，提高肝脏机能，改善身体功能。将黄还可快速分解体内乙醇，降低血液中酒精含量，起到解酒、护肝的作用。
Doctor's Best降血压纳豆激酶胶囊溶血栓90粒
RMB：139/十瓶：1199
在美国非常出名的Doctors Best品牌的保健品纳豆激酶，在亚马逊接近满分好评。
纳豆激酶能够溶解血栓、降血压、降血脂、降血糖、解酒保肝、改善肠道功能润肠通便排毒养颜等功效，故广泛应用于治疗预防各种心脑血管疾病，如：心梗、脑梗、高血压、高血脂、减肥、美容等。
人工泪液Refresh Plus
折扣：189（原价199）
REFRESH PLUS润湿眼药滴液的独特配方含有如眼泪一样的健康成分, 可以帮助恢复眼睛所需要的湿润感。如果是上班族和熬夜族人，这个生活不可 缺少。
内含100小管，携带方便随时都能用，而且卫生。
Clear Eyes 去红血丝滴眼液Maximum加强版15ml
RMB：49（不单卖）
美国最知名的滴眼液之一，效果好自然是没得说的。专门针对去红血丝设计，温和起效，减轻由于炎症引起的眼睛发红，保护以防止进一步的刺激，舒缓干燥的眼睛，缓解眼睛干涩。
Bausch lomb博士伦Preservision多种维生素加叶黄素护眼180粒
折扣：249（原价269）
研究发现，博士伦的PreserVision护眼胶囊是唯一的一种有效的护眼配方。
【适合人群】：学生，老师，计算机工作者，开车族等需要眼睛保健的人群。
近视，远视，老花眼，视网膜退化，夜肓症，黄斑退化，青光眼，老年白内障，糖尿病所引发的视网膜病变与白内障等疾病患者。
博士伦老年人(50+)护眼维生素软胶囊150粒
折扣：229（原价258）
本品含眼睛需要的重要营养物质。
随着年龄的增加，中老年人身体中和有害自由基的能力在减弱。本品添加的纯天然的叶黄素等抗氧化物可以有效对抗自由基,保持您眼睛的健康和明亮。
NeoCell 透明质酸蓝莓口服液 473ml
RMB：199
保护视力，维持眼睛健康
保持皮肤水润光滑、透明质酸蓝莓味液体，具有强大的抗氧化作用
润滑关节
保护眼睛视网膜
美国虾青素 天然雨生红球藻软胶囊
RMB：429
有效改善近视、假性近视及视网膜病变引起的眼部疾病
超级抗氧化、延缓衰老、清除体内自由基
迅速缓解疲劳，防止肌肉和骨骼酸痛、有效减轻风湿性关节炎疼痛
抗紫外线，防止皮肤癌、抑制肿瘤细胞突变
降低低密度脂蛋白，防治心脑血管疾病
所有价格
以店铺价格为准
购物必看：
本店所有物品均美国直邮，漂洋过海再经中国海关然后转国内快递，现在处于全国物流高峰期，大家都在囤年货，我们大约在一月初就不发货了！所以抓住最后囤货时机！据了解：圣诞节期、元旦期间以及1.11-2.1都放假，海关休假不清关，积压包裹在假期后放行，所以一定要处理好下单时间！
我们产品依然是满300元人民币包税到家价格，遇到海关交税不用你来付。由于我们一直走正规报关流程，海关新政对我们不受任何影响，产品不加价！
在我们这里购买东西的有很多是美国的朋友介绍给国内朋友，产品都是costco和target这些实体店采购，我们属于加州零售商，拿到价格比普通人稍微便宜些，我们有很多产品都挣不到钱，每一个产品出了问题，都是100%赔钱，希望大家购买东西有一个保障。我们的邮寄成本，任何一个产品，基本都是50元起，所以为什么店铺内会有“不单卖”产品，请您理解！
我们无任何分店，其他类似名字甚至盗用我们一样名字的店铺均与我们没有任何关系。
由于邮寄是人工操作，难免偶尔会有发错货， 发多货，发少货，途中运输出现问题的时候，虽然极少数有问题，但是依然请见谅！出现任何问题，别紧张，留言马上帮你解决！！
美国直邮中国购物首选【美国华人网直邮店】
微店网址链接：
http://weidian.com/?userid=796816835
单身？在美国？别忘下载华人生活，我们都在这里... 突破1公里，单身，全在这里，再用国内征婚网，就真out了~亲，别忘记推荐给身边的单身的朋友哟~安卓手机用户，需登录华人生活网平台进入
更多资讯，敬请期待