我们都说眼睛是心灵的窗口，其实一些健康问题也会在眼睛上表现出来，比如说眼睑处长黄斑预示着胆固醇过高，视野突然出现重影、眼前发暗或看不清东西可能是中风的前兆等等，今天我要说的是眼睛和肝脏的关系，这是怎么回事呢?
中医讲：“肝藏血，主筋，开窍于目。”
眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕，眼白泛黄，可是肝脏胆等出现问题，当胆囊或者肝脏失调的时候，胆汁会流进血液里，让眼白泛黄。这个时候应该多吃些有益于眼睛健康的食物。维生素A可预防眼干、视力衰退、夜盲症等。B族维生素是视神经的营养来源之一。
肝炎和肝硬化等肝功能异常都会引起胆红素积聚，导致巩膜变黄。胆红素是血红蛋白的代谢产物，功能不正常时，胆红素无法正常排出，就会在体内聚积。
一早起来，发现眼圈黯沉发黑?这你就该小心了，这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳。支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法。
血丝满布的“火眼金睛”，就是血液循环不畅的警讯。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛充分休息，就能减少充血。如果工作很忙，没时间休息，不妨在后颈、肩部涂一些维生素C乳液，帮助血液循环，很快就能缓解红眼现象。
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