情况一 感冒
如果感觉自己快要感冒，或已经感冒的民众，一天维生素C的摄取量可以提高至2000毫克~3000毫克，有助于提升免疫力、舒缓感冒症状。不过，建议每次以100~500毫克少剂量，分多次摄取吸收率较佳，并且要多补充水分，加速草酸排泄，也有助于感冒恢复。
情况二 高压、紧张
人在高压、紧张的环境下，肾上腺会分泌皮质醇及肾上腺素对抗压力，在製造这些荷尔蒙时，最先被消耗的营养素就是维生素C。当缺乏维生素C时，动物的肾上腺素就会萎缩，导致身心俱疲难以抵抗压力。但如果有足够的维生素C，就能有足够的抗压性，此时建议一天摄取200毫克～300毫克的维生素C，协助身体对抗压力。
情况三 PM2.5污染严重
当空气污染严重时，可多补充一些维生素C，因为PM2.5不只引发心血管疾病、肺病，更会导致肝脏发炎，建议每天摄取200毫克～300毫克的维生素C，可以协助肝脏解毒作用。
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维C的好处很多，美白亮肤，补偿维C提高免疫力。粉剂袋装易吸收，特别添加24种矿物质和B族维生素，使VC的功效发挥到极致。
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可以嚼的维生素，很多成年人因疲劳导致**发烧的，平时就要多补充维生素，一个正常成年人所需的维生素C是200~300mg，每天只需要一片，就能补充身体所需的维生素。维生素C能增强抵抗力，促进铁的吸收，防止有坏血病等。
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长效的维生素C是经过特别程序制造的维生素C制剂，它的特点是在于服用后能长时间在体内不断发挥其功效，时间能够维持8小时以上，防止自*由*基*在身体内引起的破坏。不像一般水溶性维生素C，会很快的被排出。维生素C是很容易缺乏的维生素！
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在日常生活中经常会莫名其妙的出现一些病症，如口角发炎，唇炎，皮炎，眼，鼻与口腔周围的皮肤的起小疙瘩，某些**，水肿，精神抑郁或四肢震颤等。这是怎么回事呢？这很可能是由于缺乏B族维生素而引起的。B族维生素是一组水溶性维生素，在食物贮藏和加工过程中极易流失，在人体内还不能储存，因此B族维生素缺乏症十分常见。
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维生素 B12 和其他 B 族维生素对细胞能量产生至关重要。维生素 B12 对红血细胞形成以及神经系统的正常运作也十分重要。维生素 B12 补充剂适合 50 岁及以上的中老年人服用，因为中老年人对这种营养物的吸收能力逐渐下降，避免摄入富含维生素 B12 的食物的素食者和严格素食者也建议服用。
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本品是经美国剂师推荐的配方完整均衡的复合B族维生素。每粒中特别添加了150mg的维生素C，在服用本品的同时，也满足了每日维生素C的正常需求量。
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补充维生素B12可以提高人体精力，新陈代谢，抗**，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；增加造血功能，**恶性**，还可以舒缓神经，是神经紧张很好的补充素。
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每天一粒，随餐服用。每一粒含维生素B2 100mg。维生素b的主要功效为提高精力保护口腔，抗**。适合长期抽烟喝酒，精神压力大，容易疲劳，经常**，口角发炎，**，皮炎头屑多等现象。它还能有效的促进发育细胞再生，防**，保护视力，以及改善性生活。
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