2014年7月4日晚上19:00分,广东(四会)六祖寺《禅文化》莅临生生实业传播“禅与心理”公益讲座,激发崭新、乐观的人生观和世界观。
针对之前生生实业有限公司的员工填写的一份调查问卷,特别制定本次讲座,内容围绕“压力”进行,所有的压力都源于自我的本身,面对压力无所适应时,应采用转念思考,反问其自身,让压力转成换前进的动力。本次讲座中提到人最容易出现以下三种心态:“应该如此、托附、没有办法“,反映人在一种无奈、消极的状态,思想的波动不断上升,压郁的情绪就是因此产生。
林老师讲到换位思考的重要性,换位思考是人对人的一种心理体验过程。将心比心、设身处地是达成理解不可缺少的心理机制。它客观上要求我们将自己的内心世界,如情感体验、思维方式等与对方联系起来,站在对方的立场上体验和思考问题,从而与对方在情感上得到沟通,为增进理解奠定基础。它既是一种理解,也是一种关爱!
一、互动游戏:场景1:互相对方说3遍:你好,我好,大家好;场景2:互相对方说3遍:我好、你好、大家好。
二、互动游戏:岳父大人选女婿,现场选出4男1女,1男扮演父亲,1女扮演女儿,3男扮演未来女婿,每位准女婿都要讲出一段感人的话,打动女儿以及岳父大人。通过互动小游戏,让在座所有员工更深刻体会。
生生实业员工分享:参加本次讲座,最深刻的体会是如果是一种消极的心态,去面对一切的困难,我们的情绪会低落、消极,反而之,困难不但不能得到很好的解决,而且人会无时无刻处于一个暴燥的状态下,对朋友、工作、家庭都存在着极大的伤害。如果我们用一个积极上向、乐观的心态去面对,所有的困难都能迎刃而解,每天有一颗正能量的心态很重要,人生道路上的崎岖和险恶,也终将化为旖旎的本地风光。
三、参加本次讲座生生实业有限公司成员。
四、荣誉顾问陈星竹分享《禅文化》心得。
生活中有禅,禅在生活中。禅是一种思想,一种生活的智慧。禅是对真实的追求,它关注人的生命和心灵,世人洒脱、自信和开悟;在动与静的瞬间品位出人生的真谛。面对生活节奏加快的现实,人们应具备良好的心境坦然面对,从而调整心态,恢复并保持精神健康。
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