文/李魁
9月29日下午，外高桥海工人力资源部组织的2016年度第三季度EAP专题培训《应对变革压力》在A4楼401会议室开讲，各部门管理室主任、EAP专员及2016届见习生等60余名员工参加了培训。
此次培训邀请了林紫咨询公司高级讲师丁老师担任主讲。丁老师主要从员工工作和生活中常见变化对人的影响展开，从心理学的视角帮助学员认识压力、了解压力、应对压力，解决压力带来的困惑，同时帮助员工掌握识别周围同事消极情绪、协助他人化解压力的方法。
整个讲座节奏紧凑、氛围轻松，取得了良好的效果。丁老师充分调动了学员的积极性，通过现场的互动、分析和讨论，让大家在轻松愉悦的气氛中逐渐学会控制情绪、化解压力，以最积极饱满的精神状态投入到工作生活中来。
