今年以来，登革热在斯里兰卡呈现比往年严重的态势。据官方数据显示，2017年开始到现在，已经发生了62857起登革热病例，其中43%来自科伦坡所在的西方省，并有近200例死亡。
而2015年全年登革热病例为29777例，2016年为54945例。而今年三个月不到，就已经突破了2万例，半年没到，已经突破去年的总数。
一、如何判断是否得了登革热：
登革热，在斯里兰卡主要传染病中排在首位。如出现下面2种及以上症状，您就有可能感染了登革热病毒。在高烧的同时，
(1) 头痛或眼睛痛；
(2) 肌肉疼痛；
(3) 呕吐或恶心；
(4) 皮肤出现红疹或内出血。
出现上述症状的同时，如您生活在登革热高发地区，则更有可能确诊为登革热。如连续2日及更长时间高烧不退，请及时就医并做血液检查。
注意：登革热病情随着高烧的减退而进入高危阶段，这时更应注意观察。
二、防治登革热您该做的是：
1. 预防：
(1) 首先要避免过度疲劳，注意休息和锻炼；
(2) 住所及附近地方注意经常清洁，以消除蚊虫滋生的环境；室内注意防蚊（使用蚊香、驱蚊液等）；
(3) 白天注意防治蚊虫叮咬（携带登革热病毒的蚊子喜在白天尤其是早晨和傍晚活动）；建议穿着长袖宽松款的棉质衣物；午睡或白天休息的时候注意使用蚊帐。
2. 处理发热症状（登革热病情第一阶段）：
(1) 请根据自身情况，每6个小时服用适量扑热息痛片；
(2) 请将毛巾或布条在温水中浸湿后拧干，再为病人擦拭全身。
3. 药物禁忌：
如有过敏或其他病史，请在就医时及时告知医生。如：糖尿病、血液病等。注意：为了退烧，切勿服用镇痛类药物。
4. 饮水：请补充足够的水分。
(1) 成年人：每天约需补充2到2.5升的水分；
(2) 儿童：请参照下表补充水分。
注：一个咖啡杯的水量约为200ml；一个普通玻璃杯的水量约为300ml。可饮用鲜榨果汁、粥类、金椰汁、汤类、鲜牛奶等。
注意：
1、每天根据时段，有规律地补充水分效果更好；
2、超重人群切勿过量饮水。
5. 饮食：适量食用清淡的食物。
(1) 建议食用轻软的食物；
(2) 少量多餐；
(3) 请勿食用速食产品；
(4) 为防止恶心或呕吐，请勿食用油腻食品；
(5) 少量多次饮用味甜或能量饮料；
(6) 建议食用鲜果类产品。
注意：请勿食用或饮用红色或棕色食物和饮料（如红茶、咖啡、甜菜根、红或紫葡萄等）。
6. 登革热高危阶段：
这一阶段是登革热病情出现的第二个阶段，主要出现在发烧3日后，是最主要的危险阶段。主要症状为：高烧减退同时出现体内血管血液外渗（即内出血），尤其集中在胸、肩、腹部。
这时，可以通过血检检查是否患有登革热。如果不及时就医或没有及时检测登革热病毒，则有可能导致休克甚至死亡。
病患在发烧后3到7日，出现休克症状前，会出现以下症状：
(1) 剧烈腹痛；
(2) 不停地呕吐；
(3) 身体疲乏、神志不清或眩晕等症状；
(4) 出血症状（包括出现牙龈出血、流鼻血、黑色呕吐物或大便、尿道出血、阴道出血等）；
(5) 6小时以上没有排尿或者尿量稀少。
注意：出现以上症状表明您随时有可能进入休克等危险状态，请及时就医！
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（本文图一后的文字来自中国驻斯里兰卡大使馆网站，图片来自网络）