一、2026届国央企秋招时间线概览
提前批（2025年6-8月）
重点企业：国家电网、中石油、航天科技等头部央企
特点：面向985/211院校，免笔试、直通面试
优势：竞争激烈但录取率相对较高
正式秋招黄金期（2025年9-11月）
覆盖企业：90%国央企集中招聘
主要行业：
金融类：中国银行、中国人寿
能源类：中石油、中石化、国家电网
军工类：航天科技、中国兵器
基建类：中国建筑、中国交建
补录批（2025年12月-2026年3月）
特点：岗位较少但竞争压力小
适合人群：错过秋招黄金期的同学
二、重点企业招聘时间表
六大国有银行
中国银行：9月4日-10月9日（面向25、26届）
农业银行：9月5日-9月26日（面向25、26届）
工商银行：9月6日-10月10日（面向25、26届）
建设银行：9月9日-10月18日（面向25、26届）
交通银行：9月12日-10月20日（面向25、26届）
邮储银行：8月30日-9月28日（面向26届）
三大运营商
中国电信：2025年8月底（面向25、26届）
中国联通：8月24日起（面向25、26届）
中国移动：8月29日起（面向25、26届）
竞争激烈企业
国家烟草：11月起（面向26届）
国家电网：11月3日起（面向26届）
中石油：9月12日起（面向25、26届）
中石化：9月23日起（面向26届）
中海油：9月20日起（面向25、26届）
三、高性价比国央企推荐
企业类型 |
推荐企业 |
应届薪资范围 |
竞争比 |
|---|---|---|---|
垄断型 |
国家烟草、中国黄金 |
15-25万 |
1:50+ |
技术型 |
中国电科、中国航发 |
12-20万 |
1:30 |
低调福利王 |
中储粮、中国盐业 |
10-18万 |
1:15 |
四、秋招全流程解析
1. 网申阶段（淘汰率约70%）
筛选机制：
机筛：卡学历/年龄/专业等硬性条件
人筛：看实习经历/证书/照片等软实力
提升通过率技巧：
使用蓝底证件照（职业感强）
优先写央国企相关实习经历
2. 笔试准备
行测：重点掌握数量和资料分析部分的速算技巧
申论：多积累素材，练习归纳概括和材料作文
英语：国有六大行必考内容
公基：建立政治、人文、法律、经济的知识框架
3. 面试策略
主要形式：半结构化和无领导小组讨论
准备建议：
了解目标企业面试侧重点
进行大量模拟练习
注意职业形象和表达能力
五、避坑指南
谨慎选择"劳务派遣"岗位（无正式编制）
建筑类央企项目部流动性大，适合能吃苦的同学
避免信息滞后，及时关注招聘动态
秋招是应届生进入国企的黄金窗口，节奏往往比春招更紧凑，建议大家现在就做好这几件事：
1. 多关注一些信息，多进行投递，别等公告沉了才看到；
2. 简历赶紧针对性修改——国企很看重实习经历里的“落地成果”（比如参与过什么项目、解决了什么问题），还有在校期间的团队协作、责任感相关的细节，记得多往这些方向靠；
3. 笔试提前练起来：行测（言语、推理、资料分析是重点）、专业知识（对应岗位的基础理论）、时政（近3个月的重要会议和政策得眼熟），这些都是高频考点；
4. 面试别临时抱佛脚：结构化面试的“自我介绍”“职业规划”“优缺点”等经典问题，提前写好稿子多练几遍，无领导小组讨论duo组队模拟，练反应和表达。
