2016年7月1日，四会市青年商会文体组策划晨运拓展活动，促进会员之间的沟通与交流，以增加商会凝聚力和互助精神为基础，同时，关注会员的亚健康状况，提高会员对运动健康的重视，本次拓展活动，既锻炼了身体，增加感情，活动过程精心准备寻宝环节，途中增加趣味游戏互动环节，消除登山的疲劳，有助于身心健康。
早晨6时，人们经过了浅睡和深睡的阶段后，肾脏停止分泌工作，如果这时候起床进行体育锻炼，很快就会精神饱满，将有利于一天的生活和工作。
晨运活动，有利于人身舒展筋骨，促进血液循环，对阳气升发，郁滞宣行，增进食欲，改善机体对氧气利用的功能，都会大有裨益。
晨运拓展活动，文体组精心准备寻宝游戏，增加乐趣。
早上雨后的四会贞山，原来是那么美丽
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