肺癌的爆发时期不分时期，不分季节。而近几年肺癌病发率越来越高。得了肺癌等于得了绝症，真爱生命，预防肺癌。那么预防肺癌有些方法呢，让小葡给你科普一下吧。
1.饮用葡萄酒预防肺癌
西班牙西北部的圣地亚哥-德·孔波斯特拉大学的研究证明，饮用红葡萄酒能在某种程度上降低患肺癌的几率，而饮用白酒则可能会增加患肺癌的危险。
这是因为葡萄酒中含有单宁酸和白藜芦醇。
单宁酸是一种抗氧化剂，而白藜芦醇则可以抑制癌细胞的形成和增殖；
而白酒之所以增加患肺癌的危险，是因为其中的乙醇（Ethanol）成分在起作用。虽然所有的酒类中都含有乙醇，但葡萄酒中抗癌物质的含量却超过其乙醇含量，所以能够起到预防肺癌的作用。
2.吃开心果预防肺癌
美国癌症研究协会近日发布一项研究数据显示，每天吃2盎司（大约68克）开心果能在一定程度上有助于降低肺癌及其他癌症的发病风险。
具体原因是：
目前已知维生素E对某种有一定的预防作用 ，Y生育酚是一种形式的维生素E，摄入较多γ-生育酚可能降低罹患肺癌的风险。开心果是γ-生育酚的一种非常好的来源。吃开心果可以增加γ-生育酚的摄入量，因此在设计降低肺癌风险的饮食策略时，可以加入每天2盎司开心果，并稍微调整其他食物的摄取热量，这样也不会导致体重的明显增加。
其实，预防疾病，最重要的是保持自己的身心健康，每天开开心心哟~
