夏秋交替时节，气温波动明显，早晚凉爽而中午仍显炎热，空气湿度显著下降。这种环境变化使皮肤面临“外油内干”的困境——T区出油，两颊却干燥起皮，甚至出现泛红、紧绷等敏感现象。其根源在于皮肤屏障在适应气候转变时功能暂时紊乱。因此，护肤重点应从夏季的强力清洁转向补水保湿与屏障修护，帮助肌肤平稳过渡。

01 温和清洁：守护屏障第一步

换季期间皮肤屏障脆弱，过度清洁会破坏皮脂膜，加剧干燥与敏感。建议选用温和型洁面产品，在清除污垢和多余油脂的同时，保留肌肤天然保护层。

CeraVe 保湿泡沫洁面乳 562ml

专为中干性及敏感肌设计，乳霜质地遇水起泡，有效清洁防晒与日常污垢。含透明质酸、氨基酸及三重神经酰胺，兼顾保湿与屏障强化，无香料、不致痘，洗后无拔干感。

丝塔芙 温和洁面乳 473ml

适合混合至油性肤质，泡沫细腻，可清除油脂与微尘颗粒，避免过度清洁带来的紧绷。不含香料、皂基与刺激性防腐剂，低敏配方有助于维持水油平衡，减少毛孔粗大问题。

优色林 保湿洁面啫喱 200ml

露得清 水杨酸控油祛痘洗面奶 269ml

艾惟诺 保湿舒缓洁面乳 180ml

CeraVe 舒缓洁面乳 473ml

02 补水保湿：缓解“外油内干”关键

空气干燥导致皮肤锁水能力下降，需通过补水+锁水双管齐下，重建水油平衡。选择含有透明质酸、甘油、神经酰胺等成分的产品，提升肌肤含水量并防止流失。

丝塔芙 烟酰胺面部精华 28g

针对敏感肌研发，以纯化肽替代视黄醇，温和抗老紧致；搭配烟酰胺与维生素B5，提亮肤色、舒缓干燥，持久保湿。无香精、低致敏，适合日间使用。

艾惟诺 日常保湿面部乳液 354ml

采用燕麦益生元配方，快速吸收并长效锁水，提供24小时滋润。质地清爽，无香料、无色素，敏感肌可用，亦可延伸护理颈部与双手。

Thayers 玫瑰爽肤水 355ml*2

无酒精配方，核心成分为有机金缕梅与芦荟，可舒缓镇静、调节pH值，改善粗糙与毛孔粗大。98%天然来源成分，适合油性和敏感肌日常维稳。

RoC 保湿面霜 50ml

丝塔芙 保湿面霜 453g*2

巴黎欧莱雅 透明质酸抗皱精华 50ml

卡尼尔 夜间精华 30ml

巴黎欧莱雅 纯乙醇酸去角质爽肤水 180ml

Pura d’or 金标玫瑰爽肤水 118ml

03 屏障修复：增强肌肤抵抗力

频繁的温度变化易引发肌肤不稳定状态，强化屏障是抵御外界刺激的核心。使用含神经酰胺、积雪草、燕麦提取物等修护成分的产品，有助于缓解泛红、刺痒等问题，提升肌肤耐受力。

丝塔芙 神经酰胺修护精华 30ml

专为敏感肌打造，富含神经酰胺与积雪草提取物，可在短期内改善干燥、粗糙，实现48小时持续保湿。质地轻盈，无香精、不致痘，连续使用可提亮肤色、细化肤质。

优色林 夜间修护精华面霜 48g

搭载专利成分Thiamidol，针对性淡化因日晒、老化或痘印引起的色素沉着，夜间持续作用促进肌肤更新。质地轻盈不粘腻，经临床验证适用于各类肤质。

艾惟诺 修护保湿面霜 48g

CeraVe 修护晚霜 48g

CeraVe 控油保湿修护乳 89ml

碧欧泉 保湿屏障霜 50ml

04 坚持防晒：预防光老化不可忽视

秋季紫外线强度并未减弱，尤其UVA全年稳定，仍可穿透云层造成光老化与色素沉淀。每日坚持防晒是延缓衰老、保护屏障最有效的手段之一。

露得清 低敏面部防晒 SPF50 88ml*3

采用100%天然氧化锌作为物理防晒剂，广谱防护UVA/UVB。Dry-Touch技术实现干爽肤感，避免泛白厚重。无香精、无刺激，敏感肌适用。

Coppertone 面部防晒霜 SPF45 74ml

轻薄无油配方，适合油性及混合肌，易推开、快吸收，自然透明不泛白。具备40分钟防水性能，适合日常通勤及轻度户外。

巴黎欧莱雅 面部保湿防晒霜 SPF30 50ml

Blue Lizard 保湿防晒霜 SPF50 50ml

露得清 防晒霜 SPF30 88ml*3

巴黎欧莱雅 烟酰胺精华+SPF50防晒乳

05 眼唇护理：关注薄弱区域

眼周与唇部皮肤较薄，皮脂腺少，易因干燥出现细纹、脱皮。需使用专用产品进行集中滋润，防止卡粉与不适。

巴黎欧莱雅 透明质酸抗衰老眼霜 30ml

含高浓度透明质酸、维生素C/E、咖啡因等成分，兼具眼部与面部护理功能，可改善细纹、皱纹，提升肌肤弹性。温和无酒精，适合长期使用。

Vaseline 凡士林玫瑰唇膏 4.8g*6

含杏仁油与玫瑰油，快速缓解干裂，持久滋润并赋予自然光泽。质地轻盈不粘腻，便于随身携带补涂。

妮维雅 Q10抗皱清爽眼霜 15ml

Mario Badescu Skin Care 眼霜 14g

妮维雅 润唇膏 4.8g*4

Burt’s Bees 天然唇膏4支装

06 手足护理：细节处彰显精致

手部频繁清洁、足部长期密闭，换季时易出现干燥、倒刺或皲裂。定期使用护手霜与足霜进行深层滋养，有助于恢复柔软光滑。

优色林 保湿护手霜 78g*3

富含果酸、神经酰胺3及天然保湿因子，专为干燥粗糙双手设计，快速修复损伤，质地清爽吸收快。

Scholl 爽健再生足霜 75ml

含芦荟与维生素原B5，深入渗透干燥脚部肌肤，缓解紧绷，修复干裂，令双脚柔滑持久。

Avene 手部护理霜 50ml

茱莉蔻 手部乳液 295ml

露得清 挪威配方超保湿足霜 100ml*2

Hansaplast 再生足霜 100ml

07 身体洗护：全身肌肤同步呵护

身体皮肤同样面临干燥、瘙痒等问题。建议避免高温洗澡与强清洁产品，沐浴后及时涂抹身体乳，形成锁水膜。

艾惟诺 燕麦薰衣草沐浴露 975ml

含燕麦精华与薰衣草香氛，温和清洁中性至干性敏感肌，无皂基配方，洗后不紧绷。

Lubriderm 保湿身体乳 709ml

含Pro-Ceramide、乳木果油与甘油，提供24小时长效保湿，增强肌肤屏障，质地轻盈易吸收。

多芬 神经酰胺沐浴露 550ml

OLAY 超级精华沐浴露 547ml

丝塔芙 保湿身体乳 237ml*3

艾惟诺 燕麦精华润肤身体乳 532ml