工作坊简介
欢迎走进《唤醒生命能量》团队静修工作坊，让我们一起来发现一种新的学习方式：学习身体保建运动，森林行走，静坐调息，对话探究，辅以精心挑选的主题相关书籍音频视频等，透过关系的镜子：一起了解我们的思维定式，一起审视我们的状态，一起探询生命的本质，做自己的老师和学生，从源头唤醒生命的活力。
本次工作坊，在东莞塘厦大屏嶂森林公园旁，这里群山苍翠，绿树成荫，花鸟虫鸣，曲径通幽，如诗如画，在湖光秀水中，放下日常的琐碎和忧虑，突破生活的负累和枷锁，与伙伴一起，在自然中行走，舒展身心，静坐冥想，吸收自然的能量，整个过程就是大家一起冥想，清理、净化和疗愈，从而开启一场对自我、对思想奇妙的的探索之旅。
项目介绍
1、身体保健运动
身体运动，是每天呵护健康生命的基础。在日常生活中，过度透支身体，导致大多数人肩颈，脊柱，经络僵化不通，根据自身身体状况，学习一些身体保健运动，可以舒展紧绷的身体，提升生命活力。
2、森林行走
在森林里行走，溪水潺潺，聆听鸟鸣，闻闻青草树木的清香，清风飘逸灵动，吸收自然的能量，滋润身心。
3、静坐冥想
静静感受身体内外的反应，如探照灯般，敏锐捕捉身心变化，感受能量的流动，唤醒身体，品味当下，给身心灵一次温和的洗礼。
4、对话探究
根据大家感兴趣的点，开启与生命对话的深入探究，前提是能真正静下心来聆听彼此，这里没有老师，没有权威，没有教导，整个过程需要全情投入，大家像朋友般并肩前行。
对话是一种共同探询的形式，邀请谈话者以一种不知道的状态，带着迟疑，谦逊地倾听，我们在对话中，不断进行问答，最后留下一个没有答案的问题。这个过程为身心放松、沉思提供了空间。
5、身心律动：
挑选一首符合大家当下心情的乐曲，把身体当作乐器来演奏。大家用最原始最直接的肢体动作，来创作此刻最想表达和交流的情感。这是一项充满欢乐有趣的团队挑战，它引领每个人如实呈现自我状态，连接个人与集体间密不可分的和谐之美。我们共同创造出心灵共鸣的美妙旅程。
有时候，静修是绝对必要的，完全放下你一直在做的一切。抛开你的各种信仰和经验，重新审视而不是一直重复这些东西。那时，你的头脑会轻盈而空寂，生命能量的内耗即会停止。
活动安排
08：30-09：30 集合乘车，前往指定场地
09：30-10：00 静坐调息，身体保健运动
10：00-12：00 对话探究
12：00-13：30 午餐及休整
13：30-14：00 静默放松身心
14：00-15：00 身心律动
15：00-17：00 森林行走
17：00-17：30 总结与建议
17：30-18：30 乘车返回
注：实际日程可能会根据现场情况略作调整。两天以上行程另行定制。
场地推荐
场地一、金地智汇港国际会议中心
金地智汇港国际会议中心，位于东莞市塘厦镇蛟坪大道95号7栋3楼，标准配置的报告厅、演讲厅、会议厅等，可举办新品发布、云视频会议、企业年会等。多场景场地设计，可满足课桌式、剧院式等布场。能容纳40-500人不同大小会议室，可承接各类会议、讲座、晚会、发布会等活动，为企业会务提供一站式服务。
会议室
餐厅
住宿
场地二、观澜湖高尔夫球会度假村
观澜高尔夫球会度假村横跨广东省深圳、东莞两地，拥有深圳、东莞、黎光、乡村四大会所，是以高尔夫为核心，集网球、壁球、桌球、排球、羽毛球、健身中心、美食、SPA、儿童游乐场、度假物业为一身的大型综合体育休闲产业群。
餐厅
会议室
住宿
场地三、大屏嶂假日酒店
位于东莞塘厦大屏嶂森林公园路18号，比邻观澜高尔夫东莞会所球场，坐拥10万亩大屏嶂森林公园。酒店内设备完善齐全，有西餐厅，休闲度假配套设施，集客房，餐饮，会议，团建，野炊，烧烤，休闲度假接待等综合服务设施配套。
餐厅
住宿
会议室
工作团队
素素：幸福之源生命教育发起人，TFT内在探索小组成员，从事家庭教育、青少年素质教育和企业团建服务工作，团中央夏令营辅导员，团中央心理健康辅导员，家庭教育指导师。
国杰：幸福之源生命教育发起人，禅思坊工作室发起人，专注身心探索与疗愈领域，正念课程与睡眠技巧课程导师。
联系方式
1、时间：提前2周预定
2、费用：根据人数，服务项目核算费用
3、联络：素素13802239929
4、地址：东莞市塘厦镇蛟坪大道95号金地智汇港7栋302
温馨提示
着装建议：
请穿宽松舒适的白色衣服，女士请不要穿短裙短裤或紧身裤，，需要尽量宽松的衣服；
活动中会大量出汗，请准备擦汗毛巾、多套衣服，方便更换，以防感冒；
请尽量自带眼罩（主办方也可以提供）；
请自备小毯子或大围巾，静心的放松环节会需要；
饮食安排：
本次活动食素，提倡环保，请自备带盖水杯；
注意事项：
请把注意力全然的关注自己，这是一个与自己的约定，寻找自我的旅程。
在活动任何环节出现任何身体的强烈不适，请及时向老师和工作人员沟通；
请守时。静心一旦开始，不能中途进教室，这样会对其他学员造成影响。要等到下一个环节开始前才能进入；
