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宝爸宝妈们看过来,宝宝的第一口辅食为啥是米粉?米粉怎么买怎么冲泡?

宝爸宝妈们看过来,宝宝的第一口辅食为啥是米粉?米粉怎么买怎么冲泡? 中海仓国际优品生活馆
2018-04-01
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导读:点击上方蓝色字体关注我们哦!养娃就是一个不断通关升级的过程,宝宝能吃辅食后,婴儿米粉的这3个问题,就立马需要
点击上方蓝色字体关注我们哦!




养娃就是一个不断通关升级的过程,


宝宝能吃辅食后,


婴儿米粉的这3个问题,


就立马需要解决。


临时恶补?


宝宝那嗷嗷待哺的小嘴巴张着呢,


今天就让小编给宝爸宝妈们罗列下!



宝宝的第一口辅食为啥是米粉?

宝宝6个月能吃辅食后,第一口辅食,是婴儿米粉。

婴儿米粉是在大米的基础上,根据婴儿的生长需要,添加了铁、锌、钙、维生素A、维生素D、维生素C、维生素B族、DHA等多种营养素,营养全面。



可以说它是为这一时期宝宝的身体发育“量身定制”的,宝宝体内存储的铁几乎消耗殆尽,急需富含铁元素的食物补充进来。

再加上刚吃辅食的宝宝胃容量有限,婴儿米粉能最大限度满足他们的需求。

至于宝爸宝妈们说的鸡蛋,它也含了一些铁,可并不容易被宝宝吸收,等于白搭,而且,鸡蛋还很容易让宝宝过敏。

自制米汤呢?不说制作等方面的卫生隐患,也不说没多少矿物质和维生素,光是它煮得再烂也是颗粒状而不是泥糊状这一点,就很容易让小宝宝肠胃不耐受,呕吐啊腹泻啊都会冒出来。所以,在第一口辅食上,婴儿米粉完胜。





婴儿米粉怎么选

知道让宝宝吃什么后,妈妈们兴冲冲去超市一看,那么多米粉,买啥买啥?这种选择综合症小编很能理解,何况给宝宝吃的得慎之又慎,要透过形形色色的米粉,找到最适合自家宝的那一款。





小编当初给宝宝是这么买的:

先看品牌,一般来说大品牌、口碑好的米粉,质量也相对更有保证,产品标识也齐全,包装上的说明也更详细。

再看原料,同一品牌也有很多种产品呢,刚开始吃辅食的宝宝,原料最好简单点,他们的小肠胃还消化不了太复杂的食材。

一开始最好从纯大米米粉开始,它们致敏性低。再慢慢过渡到多种原料,从谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉类,一步步来。

还是不懂的话,可以看米粉包装上的具体年龄段位。

然后看营养成分,补铁很重要,最好是强化铁的那种,但其他营养元素比如锌、钙等也不能丢,含量也需要在合理的范围内。

还不能添加食盐、白砂糖、葡萄糖浆、香精、防腐剂等东西。

冲泡之前先看几眼,好的米粉颜色均匀,松散无结块,只有米粉的香味没有其他气味。

实在选不好,就买些小包装的回去先,以免浪费。

         为了宝宝们的第一口辅食安全健康,

                   小编在这里给宝爸宝妈

                   们准备了2款小惊喜哦~

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选好米粉接下来我们就来说说非常重要的一步!


米粉怎么冲泡?

冲泡米粉是很重要的一步,这步走不好,再完美的米粉也挽救不了。

所以一定要严格按照说明来冲泡,舀完记得盖好米粉罐子。别舀太多,冲泡太浓了会让小宝宝消化不良、容易便秘,也别舀太少,冲泡太稀了宝宝吃不饱,还打乱了吃饭规律。




舀好放到小碗后,按照说明上的比例,缓缓倒入相应量的温开水,水温60-70度最佳。一般婴儿米粉都是熟的,温水就能冲泡成米粉糊糊。千万别水一烧开就去冲泡,太烫了会破坏米粉里头的营养物质,营养大打折扣。

记得用自来水烧开后再晾温就行。

不要用矿泉水去烧,矿泉水含有不少矿物质,增加小宝宝的肾脏负担,肠胃无法消受,很容易消化不良。

纯净水也不行,它缺少了普通自来水中含有的矿物质,也不适合宝宝。


搅拌均匀后,先放置一分钟,然后把碗倾斜,看米粉糊糊是不是可以缓慢流动,是的话,就是最佳的稀稠度。

刚刚开始添加辅食的宝宝,一天只能吃一顿。最好在2顿奶之前或之后,不要夹在中间,以免干扰正常的吃奶,根据实际情况慢慢添加。

这个阶段的宝宝最需要的还是蛋白质,口粮得以母乳或配方奶为主,辅食只能起个辅助作用。如果宝宝米粉吃多了,那么点小胃,肯定会吃不下奶,时间久了说不定会蛋白质缺乏,让宝宝出现发育迟缓、个头小、免疫力下降等情况。


爸妈们记住千万不要把米粉和奶粉一起冲泡,首先这不是同一样东西,冲泡方法也不一样?浓度以及冲泡水温也不相同!

一起冲泡会破坏了各自的营养成分,还增加了宝宝肠胃负担!


如果一次冲泡好的米粉宝宝吃不完,最好倒掉,不要留着下次吃,很容易滋生细菌,更别再次加热给宝吃。

看完这篇,宝爸宝妈们都明白了吧?挑选一款最适合宝宝的辅食,使用正确方法冲泡,这样才是真正起到了辅食添加的作用,促进了宝宝的成长哦!







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