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如果小家庭希望尽快生儿育女,应尽量在排卵窗口期尝试,该窗口期持续 5 到 8 天,并且主要是在排卵前。女性的排卵日因人而异,从月经开始第一天算起,最早可能在第 10 天或最晚在第 22 天。

您在排卵前一天受孕的几率在 24% 到 28% 之间,在排卵前五天受孕的几率在 4% 到 13% 之间。对于月经节律的女性,就是通过日历计算排卵期就足够准确了。每天尝试和每隔一天尝试的受孕几率是差不多的,没有任何生育障碍的伴侣,每个月经周期下来受孕的几率大约在1/3。

如果想把排卵期窗口判断的更准确一些,美国各大药店都有卖排卵试纸,这个可以检测尿液中黄体生成素的浓度,进而推断血清中的黄体生成素是否已经达到本周期的顶峰,这预示着36小时后就是排卵时间,分秒必争了哈。

还有人尝试用测基础体温的方式推算排卵期,这个大概率是马后炮,反而导致错过最佳受孕时机。

另外,女性尝试时应避免使用阴道洗液,这个会改变内环境,酸碱度,移除有益受孕宫颈粘液和有益菌。男性尝试是尽量避免使用润滑液,市场上润滑液很多都有杀灭精子的作用。

注意以上几点,多数小家庭会在几个月内达阵成功。WHO对于生育障碍的定义是12个月以上的无保护性行为后没有如愿。

美国生殖医学学会(ASRM)在此基础上进一步细化35岁以上的女性如果尝试6个月以上,或者40岁以上的女性,可以直接考虑应用医学手段来增加受孕几率。ASRM是考虑到这一部分女性如果要把握生育机会要更加尽快的得到帮助。
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