每天早起1刻钟
把闹钟往前调一刻钟,给自己多一份从容。告诉自己,你可以躺在床上做梦,也可以爬起来去实现梦想。
改掉1个坏习惯
喜欢晚睡,做事拖延……任何坏的习惯都是对自己的无形伤害,所以改掉坏习惯让生活变得更美好。
尝试1件新鲜事
试着每天做一件新鲜的小事,生命的精彩在于每天都会有一丝不同,你也会发现很多意想不到的惊喜
选择1个自己喜欢的运动
运动是与自己之间的一种健康的互动,也能感受生命的律动之美,它不仅能给你健美的身材,更能给你一种热爱生活的美好心态。
设计1份健康食谱
坚持吃早餐,每天吃一个水果,少吃油腻食品多吃蔬菜……你怎样对待自己的身体,它就会以怎样的状态回报你。
学习1项新技能
学做一道菜,学习一种新的语言,探索一个新的领域……不断给自己充电,这是人生最重要的一项投资。
设定1个小目标
给自己设定一个小目标,旅行、学习、存款……只要会让自己的生活变得更加美好,它就有去实现的意义。
丢掉1个“行囊”
这个行囊可以是废旧的衣物,也可以是糟糕的心情。学会舍弃,学会遗忘,该来的自然会来,该舍的也无法挽留。
多1份坚持
有些事,不是看到希望才去坚持,而是坚持了才会看到希望。在追逐梦想的路上,在坚持一点,不管天涯咫尺,向前走才能看到希望。
多爱自己1点
不论好坏,总算忙忙碌碌又一年,也许有过委屈,也曾流过眼泪,但此刻,不管怎样都应该给自己多一份温暖多一份爱,感谢自己在梦想的道路上没有放弃;感谢自己在夜深人静时孤独的相拥;感谢自己不管多难都未曾止步,感谢自己前路漫漫要勇敢坚持。希望以后,所做的每一个决定都要比现在快乐,爱自己不是放纵不是娇惯,而是对自己的一份承诺,热爱生活、拼搏进取才是爱自己最大的意义。

