近日，大范围降温强势来袭，各位小伙伴们，做好御寒准备哦！今天就告诉你一个在冬天让身体快速变暖的法宝！
姜是人们做饭的调味剂，也是感冒的良药，有人也会用姜来养生，这也很不错，起码不会让自己经常感冒。古人云：早上吃姜，胜过吃参汤。 在浙江著名的产姜区，至今还流传着“每天3片姜，不劳医生开处方”的谚语。生姜是一种防治疾病的常用药物。
姜对于感冒引起的头痛也非常有效：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。 浸泡时可在热姜水中加点 盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。
清晨醒来，一杯甜香可口的老姜茶会让人温暖一整天，暖胃又瘦身。
其实长期饮用，除了能减肥，红糖老姜茶还具有以下5大功效：
姜茶功效之一：活血
姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
姜茶功效之二：抑癌
科学证实，姜有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
姜茶功效之三：驱寒
姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
姜茶功效之四：祛斑
人到老年，面部常布满老年斑，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
姜茶功效之五:暖胃
古方中医指出：生姜为芳香性辛辣健胃药，有温阳、止呕等作用，尤其适用于胃寒呕吐；醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，不仅使姜没了那股很大的辛辣之气，暖胃散寒的同时还能提升肝阳之气。姜可暖胃，对胃寒饮酒之人是有莫大好处滴。
这个冬天，备点生姜在手边，为你驱走寒冷。
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