1万朋友关注。每天12点，了解更多。等您来玩哦。
今天是我陪伴您的第 217 天
身体虚弱的人，为何会“虚不受补”？原因其实挺普通。
“进补”是我们中国人的一个传统，无论身体是否真的虚弱，总有“吃点补的”的做法。当然，强壮的人，那个频率比较少。但即使就是一次普通的局聚餐，也会点两个“补的”。可见，“进补”几乎是我们国人的一个生活方式了。
每个人对强壮与健康的希望，从来就不曾停止过。即使只是一点点的力不从心，以我们现在的生活水平，第一时间想到的，自然就是进补了。但是，有一部分人进补后，却感觉身体反而不如之前那么“有力”。本来可能只是有点腿软，进补之后却全身酸软，这是怎么回事呢？
其实，这种情况很常见，也就是我们常说的“虚不受补”。话虽然这么说，虚不受补其实也是可大可小的一个情况，虽然最常见的也就是没有啥起色，或者略有点“更虚了”的感觉。极端情况下，身体也会出现某些较重的反应的。所以，我们有必要对“进补”和“虚不受补”做一个比较详细的了解。
什么是进补？
所谓进补，也就是《黄帝内经》所说的“虚则补之”，缺什么补什么。这个“虚”，既包括阴阳气血的不足，也就是“量少了”，也包括阴阳气血活动的不足，这就是“功能降低了”。
总的来说，“进补”可以分为四个方面：阴虚滋阴、阳虚温阳、气虚补气、血虚补血。无论“进补”的方法千变万化，万变不离其宗，都不出这四个法则。而且，“进补”的方法，从养生角度说，首先还是提倡食补为主，这也是最方便、也最便捷的进补方法。
为什么会出现“虚不受补”？在说这个问题之前，我们需要了解一下阴阳气血的关系。
阴阳的关系，是一种互相制约、互相依赖的关系。稍微具体点来说，就如同一个圆里面的两部分，哪一方面少点，另外一方面就会相对多些。而阴阳也不是静止不动的，而是运行不息的，阴阳的运动，是以升降、出入为主。
气血的关系和阴阳基本相似，不过，较之于阴阳的抽象，气血就稍微形象一些了。“气为血之帅、血为气之母”就是它们之间关系最好的写照。也可以说，气血是在阴阳关系上的一个升华，继承于阴阳，又有了自己的特点。
而我们常说的“进补”，一般都是指气血两个方面，养生实践里，一般也只对气血的不足加以调理。而气血的关系，最重要的就是“升降”这个方面。我们常说的“清阳上升、浊阴下降”、“清气不升、浊气不降”，其实都是一种气血的升降关系。关联到脏腑，更主要的就是脾胃的升降枢转问题，脾气主升、胃气主降，这个关系和进补是最密切的。
我们现在可以说说，为什么会有“虚不受补”的情况了。
通常，我们说到的“虚不受补”，是指身体确实有阴阳气血的不足，可是在进补的时候，不但不足的地方没有补充起来，却出现相反的异常。明明阴虚，进补滋阴却又拉肚子，明明阳气不足，温阳补气却又上火什么的，这些都可以说是虚不受补的问题。
其实，这些都是“升降失调”的问题。我们完全可以说，所谓的“虚不受补”，其实都是“升降失调”，更具体一些，就是脾胃气机的升降失调。这种情况，不光是“虚不受补”，即使日常饮食，也会有“吃凉的胃胀拉肚子，吃热的口舌生疮上火”的问题。
为什么这么说呢？举个例子：胃里面的“寒”，和进补的“热”，是两种相反的气，当我们觉得有点“阳虚生寒”的时候，试图进食温热来补益。按照脾胃正常的气机运行，脾气升而胃气降，而现在升降失调了，进食的温热并不能作用到有寒的地方，形成“寒热互格”的关系，这就是“虚不受补”最简单的阐述了。
所以，出现虚不受补的时候，可能就是脾胃气机升降的问题没有处理好。从而发生阴阳寒热格格不入，无法达到阴阳调和的状态。这就是“虚不受补”发生的机理。
所以，中医的进补，在《黄帝内经》里，我们其实就能找到较好的预防措施，那就是“辛甘化气、酸甘化阴”。以“辛散”来保证“甘味”的升，这是符合阳气升发的机理；以“酸涩”来维系“甘味”的降，这时符合阴津下降的趋势。脾胃气机的升降顺利了，虚不受补的情况也就不会发生了。
综上所述，身体虚弱的人进补，如果有虚不受补的情况，我认为一般是气机升降失调引起的，主要和脾胃气机关系密切，而这也是很普通的一个原因了。如果有了这种情况，只要调理气机，恢复它的升降，虚不受补也就可以避免了。
请您花1秒钟的时间把它放到您的圈子里哦。可能您朋友就需要哦。谢谢。
好文推荐
