进入中伏，也就意味着一年中最热的时段到了。长时间户外活动容易引发中暑等不适，老人、儿童这些体温自我调节能力相对较弱的特殊人群属于中暑的高发群体。那么，酷暑天气应该如何预防中暑呢？
近日，区人民医院急诊医学科已接诊了几例中暑患者，大部分患者是室外高温工作的男性，入院时已出现体温升高、肌痉挛、晕厥等症状，体温近40℃。
区人民医院急诊医学科 张虎：中暑主要是高强度体力活动引起机体产热与散热平衡失调，在夏季里室外活动暴露人员非常容易发生，主要发生在运动员、军训人员以及消防员等等，如果严重的发展为热射病，死亡率是很高的。
中暑是指在温度或湿度较高环境下，人的体温调节中枢功能障碍，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。根据病情严重程度，中暑分为先兆中暑、热痉挛、热衰竭和热射病四种类型。其中热射病最为凶险，早期有效的干预，能避免中暑加重，挽救患者生命。
区人民医院急诊医学科 张虎：如果症状较轻，主要是先脱离热的环境，及时通风，多饮水，自己就能缓解。如果出现热射病的情况，需要紧急的到医院来救治，有可能用到物理降温，严重的可能需要血滤的方法来治疗。