

济!宁!人!请!注!意!
这几天很冷吧!
但很不幸的告诉您!
接下来更冷!
今年冬天最!强!寒潮即将杀入济宁!
这也就意味着:
又要巨幅降温啦!
我们将被速冻!
【济宁市气象台】气象信息:受强冷空气影响,我市将出现一次寒潮天气过程, 预计22~24日我市将先后出现降雪、大风和低温天气 。 22日,全市阴有小雪,平均降水量1毫米左右。22日夜间~24日白 天,全 市将出现4~5级偏北大风,湖面阵风7级。同时气温将明显下降, 降 温幅度8~10℃,最低气温出现在24日早晨,大部地区在-14℃左右,北部地区可能达到-18℃左右。

寒潮来袭,到底怎样才能不被冷成狗呢?
有男票/女票的,随手一抱顶过N个暖宝宝。
没男票没女票也没关系,有条狗也可以。
什么?你连狗也没有?那水壶总有了吧。
啥也没?那就学学人家学霸做发明吧!下图是学霸大学生用蜡烛、花盆、砖块做的取暖神器。这神器“颜值”不咋地,却能在短时间内使室内温度提高10℃以上。

言归真正,超级寒潮中,我们到底要怎么保暖?
保暖方法无非穿衣盖被、开暖气、贴暖身贴、抱暖宝宝……but,保暖不是这么简单的!大寒保暖,必须守好下面四道关口。
头颈部位接近心脏,皮肤较薄,血管较粗,均是人体散热、消耗能量最大的地方,最先受到风寒邪气的侵袭。
保暖招数:外出时候记得一定要带上帽子和围巾。另外,不要每天洗头,洗完头也应立刻用毛巾擦干或用吹风机吹干。
四肢离心脏远,血液供应慢而少,御寒能力弱,但同时足部又是人体经脉汇集之处,分布很多重要穴位,如果受寒会降低人的免疫力,使全身都受到影响。
保暖招数:戴手套,在室内手觉得冷了应多搓搓手,揉按手指和手掌的穴位如劳宫穴。在脚部保暖方面,除了白天穿好保暖的鞋袜外,应多活动,行走是足部保暖的最佳办法;晚上睡前半小时可用热水或中药沐足方泡脚,每次泡20-30分钟最佳,泡脚后可用手按摩脚趾和脚掌心2-3分钟,也能有效驱寒。
后背是人体“督脉”循行之处,具有调节阳经气血的作用。女性腰部受寒直接关系到卵巢和子宫的机能能否正常运行。老人若长期腰背部不注意保暖,使腰背部血管收缩、血流减慢,易引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病。
保暖招数:腰背保暖怎能少得了一件保暖内衣?但是,单单保暖内衣是不够的,实在寒冷时候,可以往腰背部贴张暖身贴或者搓搓腰背,直至发热。
女性腹部受凉,会引起胃脘不适、腹痛腹泻等症状,尤其是女性易出现痛经、手脚冰凉、月经不调等宫寒症状。此外,肚脐位于腹部,对外部刺激最敏感,是万万不能受寒的。如果在室内衣着不多的时候,也可以多穿一件背心保暖。
保暖招数:建议穿过腰的外套,里面多穿一件背心。另外还可以多按摩腹部来提高人体自身的驱寒能力,或用暖水袋外敷腹部以驱寒、固气、通阳。


