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小胖妹的超走心推荐 |
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你是否也和小胖妹一样,口水直流三千尺，捏着肉肉不敢吃！如果是的话，follow me，姐妹们让我带你看看走心推荐咱们吃点啥既可以满足口腹之欲，又不长肉肉！~
日本orihiro果汁蒟篛果冻
蒟篛是天然植物，健康营养，含大量养分，对身体有益处，它能清除血管的脏东西，排泄出人体不吸收的物质，它能帮助调理肠胃，是健康的天然食品，并且很Q弹，有韧劲，富含丰富的纤维素，最最重要的是只有很少的热量。
bekind坚果能量棒
欧阳娜娜同款健身能量棒，坚果超过50%，每一口至少吃到3颗完整的坚果；随时随地的能量补给，不仅营养，也很美味；营养代餐，保持完美身材；主要是混合口味，改善单一坚果的枯燥口感，特别适合减肥期间嘴巴耐不住寂寞的小仙女。
日本bourbon豆乳威化饼干
沈梦辰同款减肥期间推荐美食，开袋后一股浓浓的牛乳及夹杂着黄豆和麦粉的朴实自然清香味，非常松脆的一款威化，口感清淡不甜腻。一包里面有独立小包装，适合当办公室嘴巴寂寞小零食。即便全部吃完也只有80卡。
元気森林0蔗糖乳茶
又到了冰箱里要塞满饮品的季节了，喜欢喝奶茶，却又担心身材的小仙女选这款准没错了，说他是今日夏天的新晋网红可一点也不过誉，它可是在“老爸测评”里经过千锤百炼脱颖而出的一款“0反式脂肪酸”“不添加植脂末，苯甲酸，蔗糖”这些高热量对人体要害的物质。
不知道你忍住了没，反正小胖妹是没忍住诱惑，先喝口乳茶，再来写。
元气森林气泡水
小胖妹最喜欢的口味是白桃味道，气泡水主打0糖0脂肪0卡路里采用植物代糖赤藓糖醇，赤藓糖醇的吸收并不影响血浆中葡萄糖和胰岛素水平，在口中溶解时亦会有糖的口感，超级推荐！
日本野村天日海盐小饼干
这个小饼干也是小胖妹超级喜欢的了，最早是看综艺蔡文静推荐，应该是这几年低脂＋好吃界的零食鼻祖了，市面上形形色色的款但是要认准这个牌子哦，因为经小胖妹亲测，只有这个牌子是最最最好吃的，一块饼干都酥酥脆脆夹杂着天然的海盐味，一口一个根本停不下来。
pree瑞士低脂冰淇淋
炎炎夏日怎能没有冰激凌当道，甄选了超多同类零食，发现了这款Pree低脂冰激凌，冰激凌制作过程不添加水，因此口感丝滑浓郁没有冰碴，亦不添加人工色素及香精防腐剂，明胶，反式脂肪酸和植物奶油，每一杯能量仅75kcal，推荐给大家哦~
墨西哥玉米片
超好吃健康低脂停不下来的追剧小零食来了，也是小胖妹的最爱，淡淡的玉米味，越嚼越香，特别适合薯片不离手的小仙女们，这款玉米片既可以骗过我们的味觉又不长胖，还有吃薯片的满足感，也是经受过老爸测评认证的低脂小零食哦。超多口味一样来一包也不重样。
魔芋面
这个相信大家都不陌生了，一碗魔芋丝的热量仅约等于0.1碗白米饭，热量不到20kcal，0脂肪，轻负担，最重要的是口感QQ弹弹的特别好吃，不管搭配什么酱料都超好味道，魔芋中富含葡甘露聚糖，这是一种具有强大膨胀力可填充胃肠，消除饥饿感的东西，同时也富含多种膳食纤维，约为苹果的35倍，促进肠道蠕动。
无添加鲜蒸红薯干
香香糯糯软软甜甜就是它的代名词了，0脂肪，除了红薯再无其他。既有饱腹感，又不长胖，还富含膳食纤维，钟爱蔬菜水果蜜饯类的小仙女不要错过哦。
写在最后
跟小胖妹一起做个快乐个低卡女孩吧，好吃不胖，偶尔解解馋，让我们的减肥期不那么枯燥无无味总要有一个好心情才更有动力减肥嘛❗️
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