我为群众办实事丨宁波物流开展“AED+CPR”急救培训

“掌根放在胸部中央（两乳头连线中点），双掌重叠，十指相扣并有意识上翘......用力按压至少5厘米，每分钟100-120次......”

理论讲解后，周医生现场演示每个动作的操作要点和注意事项，对实操演练的同事进行一对一操作指导。大家边看边学，或是举起手机录像待培训后复习，或是跟随老师做动作练习，在体验中获得肌肉记忆，从而更好地巩固学习成果，以备不时之需。

培训结束后，大家纷纷表示，此次培训内容非常实用，在提高安全意识的同时还学到了安全技能。此次专题讲座是公司工会贯彻落实“我为群众办实事”实践活动的举措之一，旨在增强职工健康意识，提升职工综合能力，为公司全面发展打下良好基础。

公司AED摆放位置

急救知识科普指南

从背后环住窒息者，大拇指握在掌心，四指将大拇指握住，以虎口方向为掌心，以小拇指方向为拳尾。

拳心对着我们肚脐以上两横指的地方，另一只手抱住拳尾。

往后脑勺方向向后向上挤压腹部，快速用力反复进行，每次5~6次，直到异物排出。