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你为什么没有变强？
每个人都希望自己变得更强，百般努力却感觉还是停滞不前。到底是什么“拖了你的后腿”？别再埋怨现实太“骨感”了，根本原因在于我们自己！我们在处理令自己感到不适的事情时，大脑会产生各种各样的借口与诱惑，驱使我们选择做更容易的、令自己舒服的事情，这就是人们所说的拖延症。其实，从生理上来讲，拖延症是一种生物本能——“趋利避害”，面对自我定义为“不舒适”的事情，我们便会本能地想方设法避开它！
如何把自己变强？
都说世界上最大的敌人是自己，面临大敌，我们是不是就会一直感觉永远无法战胜自己呢？事实上，“打败自己”并不难。因为“不适感”可以通过训练被减弱，当我们将一件不适的事情变成习惯，它便由不适变得舒适，让你成为更强的自己。小航和大家一起，每天试着从几个方面让自己变得更强。
1. 找到一件你想做的事情，这件事情会让你有点不适，但是做成了以后你会收获很多。
2. 你可以把这件事情分解成若干个独立的事件，要确保每个事件都在你能容忍的不适程度内。你可以先测试一下你尽全力的最大容忍程度，然后减去20%，从这个值开始。
3. 开始去做，并且不要强迫自己，把它当做一种乐趣去挑战。
4. 随着你的能力增强，逐渐增加分量。
这个方法的精髓在于把一个很大的痛苦分解成若干份小的不适，然后将它融入每天的生活中，培养成习惯，将不适转变成舒适。通过上面的这种方法，我们可以培养一些好习惯。
要变强，就不要让自己过得“太舒服”，从现在开始，让我们离开“安逸区”和“温柔乡”，在竞争激烈的市场上锻炼自己，成就强大自我的同时成就我们的事业。
成功，不在于你赢过多少人，而在于你与多少人分享利益，帮过多少人。你与之分享的人越多，帮过的人愈多，服务的地方愈广，那你成功的机会就愈大。
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