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食在苏南|一周菜谱（10.13-10.19）

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食在苏南|一周菜谱（10.13-10.19）

食在苏南|一周菜谱（10.13-10.19）

江阴苏南国际

2025-10-13

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导读：食在苏南|一周菜谱（10.13-10.19）

10月13日-10月19日

营养食谱

营养

健康

新鲜

美味

周一营养食谱

丰盛午餐

清蒸咸鸡腿、豆角烧肉、青椒土豆肉片、干锅花菜、麻婆豆腐、韭菜绿豆芽、蒜蓉苋菜

粗粮、水果

特色菜品

炒河粉、山药炖老母鸡、杭椒肉粒

周二营养食谱

丰盛午餐

红烧大排、百叶包肉、宫保鸡丁、肉沫粉皮、咸菜肉丝、糖醋包菜、蚝油生菜

粗粮、水果

特色菜品

红汤面、炖猪脚、玉米扇子骨

周三营养食谱

丰盛午餐

咸肉圆、腊鸡腿、鱼香肉丝、碎肉萝卜、番茄炒蛋、油渣白菜、凉拌海带丝

粗粮、水果

特色菜品

炒面、红烧肥肠、金汤牛蛙

周四营养食谱

丰盛午餐

剁椒鱼块、红烧排骨、酸豆角鸡杂、木须肉、咸肉百叶、青椒土豆丝、清炒油麦菜

粗粮、水果

特色菜品

馄饨、奥尔良鸡翅、酸菜鱼

周五营养食谱

丰盛午餐

酸菜烧鸡、面筋塞肉、肉沫素鸡、蒜苗炒蛋、西芹肉片、毛白菜、拌黄瓜

粗粮、水果

特色菜品

炒饼丝、扬州狮子头、咸脚圈

周六营养食谱

丰盛午餐

清蒸排骨、红烧鸡块、洋葱猪肝、杏鲍菇炒肉、黄瓜炒蛋、红烧茄子、蒜蓉生菜

粗粮、水果

周日营养食谱

丰盛午餐

水煮肉片、糖醋排骨、花菜木耳肉片、肉沫冬瓜、青椒炒蛋、油渣白菜、青椒茄子

粗粮、水果

【声明】内容源于网络

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江阴苏南国际

公司为广大客户提供全方位的码头服务，经营范围包括集装箱装卸、储存、拆装箱，货运代理，船务服务，港口设施、设备、机械的租赁、维修，集装箱修理、清洗及租赁，管理及相关信息咨询和技术服务等。

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