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食在苏南|一周菜谱（7.7-7.13）

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食在苏南|一周菜谱（7.7-7.13）

食在苏南|一周菜谱（7.7-7.13）

江阴苏南国际

2025-07-07

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导读：食在苏南|一周菜谱（7.7-7.13）

7月7日-7月13日

本周营养食谱

营养

健康

新鲜

美味

周一营养食谱

丰盛午餐

碗菜：酸菜鱼

葱油鸡、糖醋排骨、地三鲜、青椒炒蛋、雪菜毛豆肉丝、蒜泥油麦菜、凉拌黄瓜

粗粮、水果

特色菜品

特色餐：牛肉炒河粉、柠檬无骨鸡爪

周二营养食谱

丰盛午餐

碗菜：红烧猪爪

百叶结红烧肉、清蒸鱼块、小炒肉、番茄炒蛋、酱爆猪肝、蚝油生菜、包菜粉丝

粗粮、水果

特色菜品

特色餐：鸡腿炒饭、有机糙米配鸡胸肉沙拉

周三营养食谱

丰盛午餐

碗菜：毛血旺

香酥鸭、清蒸扇子骨、鱼香茄子、肉末蒸蛋、蒜苔炒鸡杂、蒜泥空心菜、炝拌海带丝

粗粮、水果

特色菜品

特色餐：肉丝炒面、砂锅鸡爪煲

周四营养食谱

丰盛午餐

碗菜：干锅牛蛙

土豆排骨、红烧鱼块、回锅肉、莴笋炒鸡蛋、肉末粉丝、油渣大白菜、三色绿豆芽

粗粮、酸奶

特色菜品

特色餐：牛肉凉皮、糖醋小黄鱼

周五营养食谱

丰盛午餐

碗菜：水煮肉片

咖喱鸡、葱烧大排、花菜炒肉、韭菜炒鸡蛋、毛豆香干肉丝、清炒菠菜、凉拌粉

粗粮、酸奶

特色菜品

特色餐：碎肉炒米粉、五指毛桃猪骨汤

周六营养食谱

丰盛午餐

碗菜：干锅排条

面筋塞肉、盐水鸭、木须肉、鱼香肉丝、农家一碗香、手撕包菜、青椒土豆丝

粗粮、水果

特色菜品

特色餐：小馄饨、孜然鸡脆骨

周日营养食谱

丰盛午餐

红烧带鱼、百叶包肉、杏鲍菇炒肉、萝卜丝炒蛋、麻婆豆腐、面筋毛白菜、炝拌小木耳

粗粮、水果

特色菜品

特色餐：扬州炒饭、五香猪头肉

【声明】内容源于网络

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江阴苏南国际

公司为广大客户提供全方位的码头服务，经营范围包括集装箱装卸、储存、拆装箱，货运代理，船务服务，港口设施、设备、机械的租赁、维修，集装箱修理、清洗及租赁，管理及相关信息咨询和技术服务等。

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