

牟丛——生活家的优形态度

凤祥食品FovoFoods

2016-07-15

导读：与其说牟丛是一位健身达人，小优采访过后，更愿意用生活家来形容她。爱旅行、爱健身、爱美食。

与其说牟丛是一位健身达人，小优采访过后，更愿意用生活家来形容她。爱旅行、爱健身、爱美食。充实健康的生活带给她独一无二的气质与格调。

“健身，从来不是我一以贯之的事业。”这样一句话，勾起了小优好多疑问。细细问来，才知道牟丛是国外留学的高材生。早在2004年，她从澳大利亚获得了工商管理MBA学位归国，担任时尚杂志的赛事运营总监。健身也只是当时她的一个爱好而已。直到如今取得了诸多成绩后，她依然认为健身是她最大的爱好而已。牟丛的家庭生活同样让人感到幸福不已。她的先生是法国人，每年会固定在欧洲度假生活一段时间，对中欧健身的发展形势也形成了自己的见解。“健身运动在欧洲普通民众的生活中渗透得更多。欧洲很少有很大规模的健身房，但是分布得更为密集。户外运动的普及率也更高，爬山、徒步、自行车都是比较主流的活动。空气更好，居住的小城只靠徒步就可以方便到达任何地方，运动量无形中就加大了。”

在国外喜欢亲近自然的牟丛

自由洒脱的爱情

“因为长期在法国，那么多好的红酒，不喝白不喝。”常常在朋友圈晒美食、晒好酒的牟丛面对小优的疑问，打趣地说。欧美留学经历加上丈夫是法国人，使得牟丛的饮食结构更偏向于欧美习惯。食用的油脂肉类多，身体偏酸，而红酒恰是强碱性的，可以帮助中和酸碱，软化肠管。红酒中花青素的排毒功效，恐怕也是她能保持年轻状态的利器。牟丛建议粉丝们，如果对健身形体的要求较高的话，一定要根据自己的身体状况，建立系统合适的饮食配比。2014年通过营养师的调理，牟丛的训练效果得到了很大的提高，免除了枯燥饮食所做的无用功，拥抱了更丰富更美味的饮食。

红酒是牟丛的最爱

近两年，牟丛的事业中心主要在上海，也已决定与先生在上海定居。她跟自己几个在健身形体领域有一定影响力的好姐妹一起开办了一家私人健身vip工作室。牟丛还亲自为自己的工作室设计了Logo。爱好一步步变为自己的事业，那种满足感在牟丛的言语中体现得明明白白。

牟丛为自己工作室设计的logo

最后，牟丛从一个更全球化的高度谈到了优形。“痛过冷链技术实现的方便健身补给，在欧洲已经很流行了，优形可以说是将这种方式和理念最早带入国内的。这种生活方式应该慢慢渗透到国内来。而且，优形对鸡胸肉的卡路里计算清楚，像我是对食物的成分表很敏感的。国内传统的肉类售卖忽视了这些，对于健身人群来说很难控制摄入。优形对卡路里的数据化记录，有利于健身从运动到饮食系统性的控制。”优形这样的方便、美味，生活家牟丛又怎会不被吸引呢？

优形鸡胸肉现已登录天猫超市