感染后
这9件事不能做
近期，小编身边有好多小伙伴都不幸中招了。今天为大家搜罗了9条在感染时容易犯的错误，让大家避免踩坑，成功“渡劫”！
1、感染后
尽量不要接触冰箱
疫情刚爆发时，就有研究表明：
新冠病毒在低温环境下更稳定，最低可以在﹣60℃环境下生存数年。
而一般的冰箱冷藏室温度为4-5℃，冷冻室温度为﹣18℃，都非常容易存留病毒！
最好让冰箱断电
恢复室温一天
并进行里外消毒后再使用
相对而言，衣服、床单等接触频率较高的物品，反而不是特别危险。可以在洗衣机里正常清洗，再拿到太阳下暴晒，就可以有效杀死新冠病毒。
2、感染后
不要一次性喝太多水
24小时内饮水量达到3、4升
可能会导致水中毒！
正常情况下，正常成年男性一天饮水量为1700毫升，正常成年女性为1500毫升。
此外，近期有很多人在抢购电解质水，提醒大家一下，电解质水不能代替普通饮用水。
阳性患者出现出汗、腹泻等状况时，适当喝一点电解质水是可以的。
但电解质水喝太多，不仅会造成身体电解质紊乱，部分电解质水含有钾、钙离子等元素，还容易引发心律失常、肾结石。
普通人没有必要大量饮用电解质水，日常饮食就能满足，基本不用额外补充。
3、痊愈后
不用换掉个人用品
很多人担心病毒残留在日用品上，导致传染他人或者再度感染自己。
其实完全不用害怕
首先：
其次：
病毒在物体表面存活时间最长不超过10天。这期间，如果你阳性又刚痊愈，那么人体还存在相对应毒株的抗体，即使接触到病毒也没那么容易再次感染。
与其担心病毒在日常用品上残留，去把他们挨个擦一遍，不如多开窗通风，让空气进行流动。
4、阳性之后身上痒
千万别不当回事
这可能是过敏的症状
治疗新冠症状的药物种类很多，无论是中成药还是退烧药，都可能导致药物过敏，尤其是过敏体质反应会更明显。
一定要重视，及时就医
虽然看上去症状不严重，但要是后续出现喉咙水肿这种急性症状是可能引发窒息的。
酒精是易燃物品，家里又是密闭空间，大面积喷洒酒精容易导致浓度超标。很小的火星，甚至衣服静电都可能瞬间被点燃。
封闭空气中大面积喷洒酒精后，肺部会被动吸入大量酒精，可能会导致人体酒精中毒。
同时，在厨房消毒后，不要马上开火，电器消毒前也需要先断电。
6、感染后
丢垃圾前请做好这件事
这么做是因为垃圾清运人员多数为老年人，他们感染和重症的风险都更大。
7、不是所有人
都适宜喝柠檬水
最近这两天
柠檬都被抢断了货
如果你想靠喝柠檬水补充维C
每100克柠檬中大约有22mg左右维生素C，含量并不是特别高，泡水后，维生素C溶于水的量就更少了。
喝了用处不大
而且柠檬水酸性较强，容易伤胃，破坏牙釉质，肠胃不适、胃酸过量的人建议少喝
8、转阴之后再阳
注意区分是“复阳”还是“再感染”
感染新冠后，核酸（抗原）检测明明已经转阴了，再次检测又转阳了
先不用慌
这一般分为两种情况
一般认为这时检出的是一些病毒的片段，并不是完整的病毒，没有患病症状和传染性。对正常生活没有影响。
但如果是“二次感染”就需要注意了，“二次感染”是指这一次的新冠感染已彻底康复，但又发生第二次新冠病毒的感染。二次感染通常是有症状的，并且核酸的Ct值也比较低，病毒载量较高，有传染性。
专家表示，免疫功能正常的人群发生“复阳”和“二次感染”的概率都很低。一般免疫功能正常的患者感染康复之后，可以获得3至6个月以上的保护力，在这段时间内发生“二次感染”的概率非常低。
9、感染后和“阳”后
都要避免运动
感染后，病毒正在侵蚀你的细胞，运动会给心脏增加额外的负担和压力。
严重情况下可能发生：
阳转阴后，虽然症状已经消失，但身体刚经过一场“大战”，能量其实已经耗尽，恢复到之前的状态需要1—2周。
在此期间都不建议剧烈运动
最后，也希望大家早日恢复自己平日的生活节奏，没阳的小伙伴不要阳，阳过的不要再阳。
—End—
文章来源：好奇博士
参考资料
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