巴氏刷牙法（成人）：正确仔细地刷好牙齿的各个面。

图片来源：广西医科大一附院互联网医院

1.牙刷头不能太大；

2.牙刷刷毛中等硬度、细长（0.18-0.20mm），顶端圆钝（磨毛）；

3.牙刷柄形状、材质易于握持；

4.儿童根据不同年龄段，选专用。

优点：提高刷牙兴趣。

缺点：操作不当易出现无效刷牙，价格贵。

1.普通牙膏；

2.功效性牙膏（美白、消炎、止血、抗敏等）。

1.建议使用含氟牙膏；

2.功效性牙膏不适合长期使用。

1.牙刷只能刷到牙齿表面，牙线可以清洁两颗牙齿之间的邻面；

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2.间隙宽，可用牙间隙刷清洁牙缝；

3.冲牙器（又名水牙线）也能有效清除牙间隙的菌斑及软垢，但不能代替有效刷牙。

1.妊娠呕吐口腔内pH值下降；

2.激素水平改变；

3.口腔的酸碱平衡改变；

4.牙龈肥厚、充血、水肿；

5.牙龈炎患病率30%-75.6%，牙周炎发生率37.9%；

6.口腔急症发病率增加如：牙髓炎、急性根尖周炎。

科研研究表明：患牙周疾病孕妇早产儿、低体重儿的发生率比牙周健康的孕妇高3.12倍。

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若不治疗，牙痛进一步恶化：牙槽脓肿、菌血症、脓毒血症。

可以看牙，但一定要告知医生：怀孕的具体情况、正在使用的药物，必要时内科和妇产科医生会诊。

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需产科医生对妊娠状态进行专科评估，专科医生指导下用药与治疗，高危产妇或有药物过敏史的孕妇要尤其注意。

妊娠前期（1~3月）：应急处理，控制症状。

妊娠中期（4~6月）：抓紧时机，完成治疗。

妊娠后期（7~9月）：简化处理，减轻痛苦。

1.孕前接受一次专业人员的培训；

2.孕前做一次常规口腔检查；

3.洁牙：去除牙结石和牙菌斑；

4.及时治疗口腔疾病：龋齿、牙髓炎、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等；

5.智齿的预防性拔除：口内存在的智齿，萌出不正常，就应尽早拔除；

6.孕妈护牙有法宝，早晚刷牙是核心，牙间清洁用牙线，含氟牙膏不可少。

第一颗牙：6个月左右开始萌出。

最后一颗：2岁半左右萌出。

乳牙：20颗。

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不正确喂养方式：高频甜食；含奶瓶睡觉；食物过精细；不刷牙。

不良口腔习惯：吸吮手指；吐舌头；咬唇；开口呼吸。

婴儿期：0~6个月。

乳牙未萌出：保持清洁最关键。

用具：温开水、消毒纱布。

时机：每晚哺乳后。

婴儿期：6个月~1岁。

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乳牙萌出：纱布/指套牙刷。

用具：温开水、消毒纱布、指套牙刷。

幼儿期：1岁~3岁。

儿童口腔要健康，首先预防“鹅口疮”，科学刷牙防龋病，还要避免牙外伤。

保健重点：

科学刷牙防龋病——早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线；

早期建立良好的口腔卫生习惯——纠习惯，吃硬食，定期检查。

如何避免牙外伤：

运动服装和护具，准备齐全防外伤；

追逐打闹应避免，牙齿受伤风险小；

遇外伤不要慌，及时就诊，避免损健康。

学龄前期：3~6岁。

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保健重点：教会儿童掌握正确刷牙方法（圆弧法）。

学龄期：6~12岁。

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预防工作重点：第一恒磨牙（六龄牙）。

防龋最有效的方式：定期涂氟、窝沟封闭。

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涂氟最佳时机：乳牙完全萌出，尚未发生龋坏。

窝沟封闭：是指不损伤牙体组织，将封闭材料涂布于牙冠咬合面，颊舌面的窝沟点隙，阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，以达到预防窝沟龋的方法。

如何正确处理牙外伤：尽早到医院检查；牙齿折断，牙片勿丢弃（流动水冲洗干净清水浸泡）；新萌出的恒牙完全脱落，捏住牙冠部分流动水冲洗表面脏东西，尽快放回牙槽窝；不能复位，浸泡在新鲜冷牛奶或生理盐水中。