系统化学习方法有5个重要元素：价值感、目标、提升、实践、融合。接下来就从这5个方面谈谈如何“有效学习”。

1、价值感

如果你本身不想学一种技能，你是不太可能学会的。这并不难理解，学生时代，我们总是对于“自己喜欢的课程”或者“自己喜欢的老师教授的课程”学的更好，而如果你本身不喜欢某一门课，或者压根就学了自己不喜欢的专业，想要学好是非常困难的。

熟悉我的小伙伴都知道，我中学时学的最好的科目是语文，但是大学读了电气工程，于是在很长一段时间里对于这个专业提不起任何兴趣。后来渐渐地把注意力放在了学习的过程而非专业本身，开始享受“从不懂到懂”的过程，享受构建知识体系时的掌控感，享受解出难题时的彻悟，于是那些专业课也不那么讨厌了。

我们必须认识到自己打算学的知识是有价值的，而且能够发现其中的意义，才更容易学得好。如果你为了学习一门课程而必须要读一本书的话，不要总是想着为了应付考试，那样会让你的学习经历痛苦而沉重。你可以先选择书中对你有实际意义并且能够引起你兴趣的内容来学，这样成绩会更好，而且学习过程也更加愉快。

2、目标

小阶段的学习目标可以是一天完成多少题目、正确率达到百分之几，长期来看，无论哪个专业都有一个很重要的、共同的学习目标：理解某一专业的基本逻辑，并借此搞清楚专业知识是如何按照基本逻辑结合在一起的。任何专业都有最基础的底层理论，它们就像是建造高楼大厦的地基，其他的知识如同交错的钢筋，环环相扣，构筑成整个学科体系。比如说，要想学好《信号与系统》，那你就必须学好各种变换；想要学好《电路》，从基尔霍夫电压、电流定律开始就要留心。

3、提升

如果你学电气的第一门专业课就是继电保护的话，多半会被晦涩难懂的专业名词和复杂的公式吓退；如果你学钢琴第一首曲子就是《悲怆》，大概今生再也不想碰琴键了。最有效的学习活动，是学习未知领域对我们来说最简单的部分，然后循序渐进，一点点提高难度。即走出舒适区，远离恐慌区，留在学习区。

走过入门的阶段以后，你需要有针对性地打磨技能，这个过程需要运用到“刻意练习”的原则，即持续关注重难点。其中很重要的一个步骤叫做“监控”，就是观察自己学的怎么样。不要惧怕犯错误，当我们知道一道题做错时，大脑会提醒你“这里很重要”，记录下自己的错误（对于还在读书的同学来说是“错题本”或者“错题标记”，对于已经工作的小伙伴可以是“工作日志”），或者参考同学、同事对你的评价。

4、实践

心理学中有一个现象叫做“生成效应”，就是说自己加工、处理过的知识比别人直接告诉你的知识更容易被记住。这个现象很好地解释了 “为什么听老师讲例题的时候都会，合上书自己就不会了”，还有“用荧光笔划重点对学习帮助不大”。你可以通过背诵、复述、不看答案独立完成一道题目等方法来实现“自我测试”。当别人给你演示过一种技能以后，要想真正学会它，一定要马上动手亲自实践一下。

5、融合

有效学习的本质是看到一个知识体系的内在联系。当你接触到一个新的概念时，大脑里会自动跳出两个问题：有没有哪些以前见过的相似的事物可以解释这个概念呢？这个概念和其他领域、其他课题有什么联系？

学习的最高境界是知行合一，即在不断的实践与反思中，达到新知识、过往经验与其他知识的融合。这里给出了“融合”知识的通用步骤：

1. 理解阶段。这一阶段需要观察发现问题的核心概念与性质。比如说你拿到了一个需要完成的新课题，你会去知网搜文献，去图书馆借阅各种相关的书籍。大致浏览一遍之后，问问自己：未知的问题是什么？我现在掌握了哪些数据？

2. 规划阶段。这一阶段用来规划解决问题的方法。刚才我们已经对手里现有的资料有了大致的理解，这时候要去主动寻找已经有的数据和未知问题之间的关联，参考前人的一些解决办法，试着设计出自己的解决方案，比如说建模或者一个可执行的设计方案。

3. 计划实施阶段。即执行上一步列出的方案。

4. 回顾阶段。经过前一阶段的实施，列出的几个方案孰优孰劣已经一目了然。有了这一次的经验，下次处理类似问题的时候你就会对怎样设计、哪种方案可行性更高心中有数。