夏天防晒

不少人只注重皮肤

却忽略了眼睛这个最该防晒的部位

外出佩戴太阳镜

除了能阻挡刺眼的阳光

还有助于预防多种眼病

为何眼睛也需要防晒？

若长期接收紫外线，眼睛的各个组织都会遭到不同程度的损伤。

1.有报告指出，紫外线会诱发眼皮的皮肤癌变，如基底细胞癌、鳞状细胞癌以及恶性黑色素瘤。穿过了眼睛的第一道屏障后，紫外线会接着刺激角膜，令其发炎，引起疼痛、流泪。

2.当紫外线进入晶状体，则会促进自由基的生长，导致晶状体蛋白变性、氧化、聚合，通俗理解，就是让本来清澈的晶状体变浑浊，进而形成白内障。

3.紫外线甚至会影响为我们提供了90%以上视觉信息的黄斑。黄斑位于视网膜中心部位，当紫外线损伤黄斑区域的感光细胞和色素上皮细胞，罹患黄斑变性的风险就会大大提高。

不过，也无需太过担心

眼睛的防晒，其实也不难

“太阳镜”就是最好的防晒工具

关于太阳镜

你还需要知道这些

专家提醒，太阳镜不能随便选，否则没有防护效果。具体可以参考以下建议：

1

去专业眼镜店选配

确保质量，认准正规商家，到专业眼镜店选配，如有眼病或视力问题，应征求眼科医生的意见。

2

太阳镜也有保质期

一项研究发现，太阳镜的防紫外线效果会随时间推移而减弱。如果每天戴2小时太阳镜，两年后其防紫外线的功能就会大大下降，必须更换。

许多知名厂商给出的建议是，两到三年一换。如果你平时在户外的频率不高，对太阳镜的保管也比较好，则可以适当延长年限。

3

戴帽或打伞也要戴太阳镜

打遮阳伞、戴遮阳帽，也要戴太阳镜，因为前者只能遮挡某些方向的紫外线，但防不住地面方向反射过来的紫外线。

4

小孩子也要戴太阳镜

世界卫生组织曾得出一个结论，每个人一生中有80%的有害紫外线辐射暴露都是在18岁以前。由此可见，紫外线对眼睛的影响是从小就有且累积一生的。

小孩子发育不成熟，年纪越小，视网膜受损的概率与程度越高。6个月以上的小孩子，若在晴天出门，最好佩戴标注UV400或UV100%的太阳镜。

夏天防晒时

别忘了给眼睛也做防晒哦~

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