不要被身边的小事击垮
坏消息是小麻烦永远都会存在。好消息是和以前讲过的重大压力事件一样，
真正影响你健康的不是麻烦本身，而是你对麻烦的反应。
看到这些内容后，我也想想我们做这个听到的遇到的一些小事回忆我自己怎么处理的，也算是健康的吧，比如人家说我们培训收费，而且学软件要收几万了，还要告状啊什么的搞得风生水起的，当时很多人说闹翻天啦，我也只是呵呵呵一笑，我认为他们是不了解我们也属于无知。当然抿嘴一笑得了；无需烦恼无需辩解！后来我们平台视频收费也是一样；知识付费时代，想要学习懂得付出才有进步，才能改善生活条件。可能钢筋翻样这样的人群都基本上没有文化知识，道理能说一大堆，都是嘴巴逞强而已。想想我们如果不做施工现场实际翻样视频，那么花钱也买不到！
身边这些小事处理不好，不但影响周边还影响健康。
再举例；小王钢筋翻样员，目前在做节点大样上遇到难题，不会做，然后问很多群里，结果答案并不是很好；最后问我，因为问题不是一句两句能解释清楚，所有我推荐加点大样的视频给他看，小王呢打开视频因为不是会员需要支付9.9元费用才能观看；那么需要花钱，心理自然舍不得；所以就没看；当然问题也还没解决；又到处这群那群的问，请教人家；不说他最后找到答案没有，光花费的时间就不止10个9.9了；因为工资至少30块钱每小时。到底花多少时间也不知道，在没学会期间一定是很苦恼；还可能发生很多意想不到的事情。
所以我很喜欢这句话“真正影响你健康的不是麻烦本身，而是你对麻烦的反应”。
那么怎样忽略麻烦，下面老师给出三点
第一，你要善于观察自己的情绪。奥尔德温建议，如果你感觉自己正在握紧双拳、脸红、心跳加快，那就是你要发怒了 —— 这时候你要提醒自己把感情平复下来！来几个深呼吸。
第二，开心的小事儿可以中和烦恼的小事儿。
第三，更强的功夫，是使用斯多葛哲学和阿德勒“课题分离”的思想。
到底什么使用应该谨慎，什么时候应该糊涂呢？不糊涂又能如何呢？
那当然是对控制不了的小麻烦要忽略，对能控制、而且有必要做好的事、大事，要谨慎 —— 因为不这么干，不但事情做不好，而且影响健康。
真正成熟的人，明白往事如流。人生最好的状态，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。往后余生，愿你不争不抢，不闹不恼，不卑不亢。沉默以对，寂静欢喜。
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