又到了荔枝上市的季节
先别忙着买买买、吃吃吃
医生提醒
大量进食荔枝会增加脾胃负担
出现“上火”症状
民间素有“一颗荔枝三把火”之说。所谓的“上火”，医生这样解释：
这是因为荔枝糖分高，果肉容易塞牙，高糖分残渣给口腔内的细菌提供生存的养料，容易出现牙龈浮肿、口腔溃疡甚至牙痛等症状。
此外，高糖分还会让口腔处于高渗状态，让人感到口干舌燥。
江苏宿迁市第一人民医院临床营养科营养师陆芬提醒：
不要空腹吃荔枝，保证吃荔枝的前后要摄入一定量的碳水化合物。
荔枝食用一定要适量，如果大量进食荔枝，果糖不能及时转化成葡萄糖，会刺激胰岛素分泌，从而出现“突发性低血糖”症状，轻者头晕、恶心，严重的甚至会发生昏迷、抽搐、心律不齐等症状。
儿童以及糖尿病患者要谨慎摄入，咽炎或扁桃体炎患者，有阴虚火旺、血热等症状的人也不宜食用。
来源/江苏新闻 西湖之声
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编辑/唐 阳 责编/王冰楠 潘从军
审核/娄翠微
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