随着秋冬季的来临，天气也变得越来越糟糕，甚至有些地区各种大雨小雨还有雪，以至于朋友圈都有人吐槽说出这破天儿真绝了！真拿自己当温哥华了？
于是就有很多人看着外面阴天，就开始琢磨“偷懒”不涂防晒霜了，当时觉得自己可聪明可聪明了，但是过几天之后你就会发现——我的天呐！我怎么黑成这样了！
总是有人觉得，只要太阳不够毒辣，就完全没有防晒的必要。那你可真的是大错特错了呢！
要想眼睁睁看着别人慢慢变黑，自己依旧肤白，下面几点你可一定要记好：
1、如果不是必须，尽量避免在早上10点至下午2点之间出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强，紫外线最具杀伤力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应每隔2~3小时擦一次防晒霜，而且游泳时也应注意防晒，并且还应使用防水且防晒指数较的防晒品。
4、不管阳光是否充足，都应当坚持每天涂抹防晒霜，以抵挡紫外线伤害。
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