7月17日以来，河南出现持续性强降水天气，包括郑州在内的河南省多个城市受灾严重。
灾情牵动着全国人的心：“胡辣汤挺住，热干面/盐水鸭/瓦罐汤/老陈醋/煎饼果子……来了！”更多无法亲自前往支援的人们，只能不断刷新网络，关注最新的信息，为同胞祈祷。
灾害的来临我们无法避免，但了解防灾减灾安全知识能帮助我们渡过难关。在灾害面前，我们如何自救？让我们每个小伙伴好好学习一下灾害自救的知识。
暴雨，特别是大范围的大暴雨或特大暴雨，往往会在短时间内造成城市内涝，使居民的生命财产遭受损失，对城市交通也会带来重大影响。
★ 应急措施
✦ 步行时
1、看到路上有漩涡喷泉要小心避开，可能是下水道井盖被水冲开形成的。
2、行进中要小心确认前方是否为平地，可以用工具试探后再前行，例如用木棍或长柄雨伞等工具直立插入水中探路。
3、与他人结伴同行。如果有两人同行，可一人在前探路，另一人拉紧前者跟随前进。
4、暴雨天一定要远离电力设备，不要在紧靠供电线路的树木或大型广告牌下停留或避雨，不要靠近架空供电线路和变压器。涉水途中如果感到脚下发麻，应立即止步后退。
✦ 骑车时
1、在立交桥处应远离深水，远离车辆，不要穿行于汽车间，选择在地势较高处安全慢行。
2、骑车人不要被雨衣遮挡视线以及影响听力，要注意观察路况。
3、路况不佳时，最好推车步行。
✦ 驾车时
1、出门前，先检查发动机盖和车门的封闭情况，以及雨刮器、制动器的状况，发现故障及时排除。此外，雨天应保持较高的胎压，有利于车辆在雨中平稳刹车。
2、驾车时，保证视野清晰，及时打开雨刷器，根据雨量大小调整雨刷速度，及时打开近光灯和防雾灯。
3、双手平衡握住方向盘，保持直线和低速行驶。
4、尽量选大路以及环线公路的主路，这些路的排水能力比较好。万一真的陷车，也会有旁人来救助。
5、经过有大水漫溢的路面时，低速直行一气通过，切不可中途停车换挡或急转方向。
6、减速慢行，切不可急躁地与行人和自行车抢行。
7、陷车切记勿冲车。若发现车轮打滑或下陷，不要猛踩油门。应在发动机不熄火的情况下，在他人的协助下驶出水区。
8、如果车辆在涉水行驶过程中熄火，应在水位还未完全涨上来之前快速撤离危险区域。千万不要在车内等待救援，以免水位过高时电动门窗自动锁定，危及人身安全。
✦ 在家时
1、注意关好门窗，预防雷电击入室内。
2、尽量不要用手机或者座机打电话，最好关闭手机。
3、雷雨时，洗澡不宜使用淋浴器，更不要用太阳能热水器，避免因避雷设施不健全引发雷击。
4、雷雨来临前，拔掉电源插头，别让电视机、电脑等电器引雷入室。
✦ 在户外时
1、不站在树下、广告牌下或者电线杆下躲雨。避免遭受雷击或被倒下的重物砸到。
2、雨势过大时可以找一个地势比较高的地方避雨，但不可以在低洼处躲雨，以免突发洪水，来不及逃脱。
3、遇到雨天伴有雷电时，不能走到高处、空旷田野、各种露天停车场、运动场和迎风坡等易受雷击的地方。
4、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢、立即下蹲，不要与人拉在一起。
5、如果感到头发竖起时，应立即双脚合并、下蹲、向前弯曲、双手抱膝。
6、雷雨天气上下车时，不宜一脚在地、一脚在车，双脚同时离地或离车是最佳方法。
✦ 暴雨过后的注意事项
1、不要吃被雨水接触过的食物。包括有外包装被水浸泡过的，以及没有外包装被水溅到过的。
2、之前直饮的自来水，不要再直接饮用，一定要烧开使用。
3、用纯净水及时清洗接触到雨水的皮肤。特别是皮肤存在伤口时，一定要对伤口进行消毒处理。如果是在雨水中划伤皮肤，一定要到医院就医，防止破伤风。
4、远离生活区内的未排净的积水。这里往往积攒和滋生了大量病菌，即使看起来很干净，切勿赤足踩入水中。不得已踩水后，应第一时间清洗干净，以免病菌传播。
5、及时清理垃圾。暴雨过后的垃圾更容易滋生蚊虫，增加疟疾、乙脑等疾病的传播。家里使用蚊帐、驱蚊药等，对卫生间等重点区域进行消毒。
6、衣物、家具应清洗后再使用。积水退去后，很可能留下大量病菌，大件家具如沙发、床、桌椅等，尽量消毒后曝晒。污水泡过的衣物、床单可用84消毒液浸泡，清洗后再使用。
泥石流是山地沟谷中由洪水引发携带大量泥沙、石块的洪流。泥石流来势凶猛，经常与山体崩塌相伴随，对农作物、道路桥梁、房屋破坏极大。
★ 应急措施
1、发现有泥石流迹象时，应立即观察地形，向沟谷两侧山坡或高地跑。
2、不要停留在低洼处，也不要攀爬到树上躲避。
3、不要躲避在有滚石与大量堆积物的下方。
地震是地球内部缓慢累积的能量突然释放引起的地球表层的振动。破坏性地震往往会造成人员伤亡与财产损失。地震后可能引发火灾、水灾、滑坡、剧毒或强腐蚀性物质大量泄漏、放射性污染、疫情和其他严重的次生灾害。
★ 应急措施
1、提前了解自家住房有没有不利于抗震的地方，清楚周边的疏散场所。
2、地震发生时必须沉着冷静，如果在平房或一二层建筑物中，可以迅速向室外空旷地带疏散；如果是在高层建筑中，应迅速打开房门，并关掉火源和电源。
3、震时在比较坚固、安全的房屋时，可以躲避在桌子下，绝不可有乱跑动或跳楼的行为。
4、处理安全隐患后，用身边物品，如被褥、枕头、皮包等护住头部，并立即蹲在结实的家具或承重墙根、墙角等可形成三角空间的安全处躲避。
5、如果地震时发生房屋倒塌，不幸被压埋，不要惊慌，保存体力，等待救援。
6、夜间发生地震时，不要因为寻找衣物耽误时间，要争分夺秒的向安全地点转移，不可再返回取衣物。
7、逃生时不要乘坐电梯。如果逃生成功，不要再返回室内取财物。
8、不要选择躲在阳台、窗边及不结实的桌子、床下等不安全的地方。也不要躲在电视机、玻璃窗、吊灯、高大货架等危险物旁。
9、当震后出现火灾时，要用湿毛巾捂住口鼻。
