换季期你感觉到皮肤变化了吗？

随着换季期气温上升,

体内的新陈代谢变得活跃, 

皮脂腺的活性度增加, 

皮脂分泌也随之急剧增加。

春天如果不适当去除皮肤表面尚未脱落的角质层,

会造成毛孔堵塞, 皮脂无法顺畅排出,

皮肤的问题就会接踵而来。 

在干燥的环境里很容易引发皮肤浮肿的现象。

AHA Alpha Hydroxy Acid（果酸）
众所周知,以植物为基础的水溶性乳酸成分AHA中的三氯乙酸,是AHA中分子量最小的一种，吸收和渗透能力强，能软化角质细胞，有效促进皮肤细胞再生。和三氯乙酸一样，AHA中含有的枸橼酸，有助于分解毛孔中陈旧角质细胞的,调节过多皮脂分泌，调节角质的代谢周期。

AHA适合中干性皮肤和敏感性皮肤使用,适合浓度范围在5%~10%之间。约5%左右的低浓度三氯乙酸具有诱导和保湿颗粒层上陈旧细胞脱落的效果。

Beta Hydroxy Acid（水杨酸）
BHA也像AHA一样含有枸橼酸，与AHA属枸橼酸不同，它具有溶解皮脂，去除毛孔内死细胞的作用。从这一点来看，它们在功能上存在差异。BHA不仅适用于青春痘、疤痕或有斑点的炎症性皮肤，也适合油性及复合性皮肤，适合浓度范围在0.5~2%之间。

去除角质后，充分补充水分、调节水油平衡是必需的。为了修复皮肤而进行基础护肤，如果不摄取必需的脂肪酸，皮肤也会出现裂痕。
此时建议使用含有可以粘合角质细胞的细胞间脂质——神经酰胺,甘油,玻尿酸等成分的保湿类产品，或含有能够稳定维持皮肤壁的脂肪酸类产品。强化脂质的食品有牛油果、欧米茄-3、欧米茄-6等脂肪和花生、橄榄、鲅鱼等。

在日差较大的换季期，随着我们身体血管收缩，血流量减少，皮肤的基础代谢下降的情况时有发生。另外，日照量增加和户外活动增加，紫外线照射量增加，体内热感上升，皮肤内的水分含量容易下降，角质厚实，所以这时我们需要做的是让皮肤保持镇定预防皮肤干燥还需要随时补水。

敏感性皮肤的皮肤组织变薄的几率很高，清洁时要避免使用物理刺激的磨砂型洁面乳或常洗脸，使皮肤光滑。洗脸时的水温需要与体温差不多，最好使用与皮肤浓度相似的弱酸性洗面奶，以最大限度地减少对皮肤的刺激。洗脸时，不要用洗面奶扑直接拿去揉搓，而是充分揉出泡沫后按摩，使用2~3分钟左右，洗脸后用毛巾或指尖轻柔擦干水分。

皮肤干燥敏感，请先观察平时使用的化妆品，在正常皮肤屏障受损的情况下，角质层会出现裂痕。皮肤透射性会增强。此时，含有高活性、高功能性成分，如维生素C、视黄醇、化学酸和美白或抗衰老为目的的高功能性成分较多的化妆品使用时（即使是平时使用过的产品），也可能会引起轻微接触性皮炎，请注意。

同时需要确认化妆品中是否含有合成色素或防腐剂，香气强烈的合成香料等，不要使用含有赋予水分感的皮肤类似成分的产品。如果只涂抹保湿剂，皮肤也会感到刺痛的话，就要检查产品中是否含有酒精成分或对羟基苯甲酸酯等诱发皮肤刺激的物质。

不仅给皮肤补充水分，还要寻找根本的水分流失原因进行管理，如果角质层水分流失，构成皮肤屏障的天然保湿因子的平衡就会崩溃，脂质膜受损，真皮内分泌就会减少。这里需要注意的就是保湿乳，它在皮肤表面形成油膜，可以防止皮肤中的水分流失，起到类似皮脂膜的作用。保湿乳中多使用皮脂的主要成分有——甘油三酸、脂肪酸、羊毛脂、荷荷巴油、可可脂、橄榄油等被广泛使用。

与其他换季期相比，气温差异较大时，体内荷尔蒙分泌活跃，受此影响皮脂分泌活跃。
与此同时，雾霾和花粉等有害物质的接触频繁，皮肤内水分的减少等持续给皮肤造成压力，导致皮肤平衡崩溃。皮肤中的炎症很容易受到刺激，发展成炎症性青春痘。经常发生不经意间触碰皮肤问题，在皮肤上留下刺激或疤痕的事情。

皮肤问题频发时，不过度刺激。适当调节皮脂分泌，帮助顺利排出皮脂是核心。

研究表明，紫外线会增加皮脂腺的大小和活跃度，引发青春痘的产生和恶化，降低皮肤免疫力。特别是皮脂分泌多的肌肤，在选择防晒霜时，要防止紫外线产生的影响，同时要添加不堵塞毛孔的多余成分和抗炎症效果的乳液。

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